喂招
酒足饭饱，老头起身领着晨夜出了山洞，找到一处空旷之处。
“战斗中，元气和境界是一部分，还有一部分便是技巧，七分实力，三分技巧，不要小瞧这三分技巧，用好了甚至能只靠这三分，越阶而战，甚至达到同级无敌。现在，要教你的就是技巧，你现在是玄级七阶巅峰，**的力量是一万斤是吧。”老头说着，自己将实力压抑在玄级七节巅峰。
“现在你我是一样的境界，一样的身体力量，一样的拳法，一样的气源，你所要做的就是从五行拳开始，五行拳打倒我或者是打平手，那么你就合格了，明白么？”老头黑色武服一展，“啪”标准的三体式站好。
晨夜也不再言语，急速上前，半步崩拳，直奔老人心窝的死穴膻中穴打去，拳风极快。老头后撤半步同样的崩拳打了过来，不同的是，老头的小臂处向下瞬间一压，将晨夜崩拳的力道全部卸去，“啪”一拳只接击中心口处，崩拳破崩拳。晨夜感受到胸口处传来的力道，连退数步，心口一阵发闷，仔细回想着老头那刚刚的一压，看似简单的一压，却起到了如此大的作用。
“哼哼，你现在要做的第一步便是能迫使我移动身形，就算成功了。”老头三体式稳稳的站在哪里，不动如山。
“好嘞，看好了。”晨夜起身运力，割喉幻影，出现在老头身后，依旧是崩拳，向老头的后脑袭来。老头以左脚为轴，右脚划了个半圆，转过身子，一击炮拳，如雷似火，抢先晨夜一步击在了晨夜的下颚处，可谓是后发先制，晨夜倒飞而去，半空中的晨夜，身形一转，利刃冲击，速度快了近一倍，直接飞向老头，只见老头以腰围轴，催动肩臂旋转180度，劲达拳腕，以手腕的翻转之力带动了晨夜直袭而来的拳头向侧方放带动，晨夜与老头插肩而过。
“练了这么久的形意拳，就会一手崩拳么？崩拳属木，炮拳属火，五行中木克火，本身便压制着你的崩拳，而横拳如土浑圆厚重，五行拳其余四拳皆为打法，独此横拳乃为制法。”老头一边给晨夜讲解，一边做出示范。
晨夜再一旁听着老头的讲解，一边模仿练习着。
“好了，现在换成我打你了，准备好了。”老头脚踏三体式步，双手背于手后，侧步上前，与晨夜擦肩而过，老头的肩膀在这一过的瞬间，击在了晨夜的肩上，晨夜顺势被带倒。
“我擦，这是什么，老头你还藏私，你那是什么步法？”晨夜吃惊老头的步法，仿佛有缩地成寸的意思，刚刚明明还有近十步的距离，却瞬间出现在身侧，根本没给晨夜反应的机会。
“呵呵，这就是简单的三体式步，你不是一直嫌慢么？老觉的你那个什么割喉快，能快速出现在身后，不愿意练三体式步么？”的确，老头曾经教过晨夜三体式步，可晨夜觉得这步法迈出来怪怪的，别扭的要死，还慢的不行，远比不上老爹老妈所教的武技速度要快，就不再练了。
“好了，今天练到这里，明天还要早起，早点回去休息吧，记住天下武技唯快不破，所有的兵器拳法都是讲究一个快字，有些东西，你看起来很慢，但实际上却快如闪电，就如天上的流星一样，你感觉不到流星有多快，但实际上却快的超出你的想象。”
晨夜一路上思考着老头的话，感觉到这形意拳，步法，吐纳，技巧，防守，拳法，简直包罗万象，而且别出心裁，这完全有开宗立派的实力啊，只是不知为何，英雄大陆根本没听说这路拳法。
晨夜已经摸到了八阶的边缘，感觉到，这两天的训练，看似只是训练**，但自己的修为却又明显的长进，将此事与老头一说，老头笑了笑说道“身体越强横，经脉骨骼越坚韧，所能容纳的天地元气就更多，自然修为就会更加的精进，其他书友正在看:。”
“那为何大陆练体之人少之又少，有大成就者寥寥无几。”
“练体慢，苦，累，这是所有人都公认的，有些人三天打渔两天晒网，到最后啥也练不出来，有些人埋头苦练，却不得要领，不用脑去体会，最终却练得一身傻力气，所以更多的人选择了正常的修炼，练体一途便少有人练，像英雄大陆，应该只有佛门有着系统的练习方式吧，但也是少之又少，而观我形意一门，一代传于一代，修改精进，无时无刻不再完善这门拳法，传到这里是经历了无数先人的锤炼，才有了现在的形意拳，小娃娃，你可知道，最初创立此拳的祖师为何创出此拳么?”
“为何？”
“杀人！”
“杀人?”晨夜吃惊道，为杀人所创的拳法，晨夜还是头一次听说，像英雄级的强者，创出自己的武技，只是因为体悟了天地的规则或是有所领悟所创，与形意拳恰恰相反，更多的人是想让自己变强，不被别人杀害，所以才拼命去修炼，试想下，出了那些心灵残缺的变态，谁会为了杀人而专门的创出一门拳法。
“不错，形意拳初期五行拳皆是杀招，毫无半点防守，完全是搏命的打法，第一代祖师所收的徒弟，必须单靠拳法杀够万人，放可出师，必须要去经历鲜血的洗礼，才能体会拳法的精髓，直到传至第三代传人，认为形意拳杀伐之气过重，严重者丧失理智，完全沦为杀人的机器。故倾其一生创出三体式用以巩固心境，不被杀伐之气所染并将横拳改为制式而非杀招。然后第十代传人，偶然之间遇真龙现身，偶有所感，创出我形意十二形第一形龙拳，其后近百代人的共同努力下，才发展至现如今的十二形，一直传至如今。”
“那这么说第三代祖师才算是形意拳真正的集大成者？”想想老头平时那么注重三体式，可见三体式有多么重要。
“非也，三代祖师可谓是人杰，但第一代祖师却是真正的大成者，形意拳以前被称为心意**拳，**分外三合，内三合，外三合既肩与跨合，肘与膝合，手与足合。内三合为心与意合，意与气合，气与力合此为**，据传一代祖师只是田中务农的一普通人，因为战乱，一帮逃兵闯入了其家中，将年仅七岁儿子砍掉脑袋，并将一代祖师绑于梁上，让他看着自己的妻子被一帮所欺辱而死，祖师那一刻状若疯癫，挣开了绳子，将所有逃兵尽数杀之，完全轰为肉泥方才住手，从此隐形埋名十余载，才现身收徒，据说，一代祖师的绝技只一拳方可毁天灭地，取名为殇拳，用以祭奠死去的妻儿，而五行拳，便是一代祖师从那殇拳中摘离出来的，可摘是摘出来了，放却放不回去，只留下**的口诀便离开了人世。”
“额，不会吧，这么狗血？”
“有人说因果循环终有报，一代祖师杀虐过多，使自己遭了天谴，还有人说一代祖师是因为殇拳威胁到了天地安危，才迫使老天出手。”
“哪到底是怎么死的?”
“没人知道，一代祖师即将要教授弟子殇拳时，突然状若疯癫，自言自语，腾空而起，连着打出六拳殇拳，将整个好好的一片大陆，击碎成七块，七块大陆被海水冲走，一代祖师爆体而亡。从此便再也没有所谓的殇拳，每一代人都在努力的去将五行拳复原，却不得其法，反而研究的五花八门。什么形式都有了。”
“七块大陆？额，那英雄大陆就是当中的一块了？”晨夜纳闷道，这么传奇的故事，自己竟然没有听说？
“屁，跟你英雄大陆有一毛钱关系么？算了，不跟你说了，就像你们英雄大陆四周临海，在那些海上也肯定会有别的大陆，不可能只有这一片土地。只是大海过于广阔，再加上海流的变化无时无刻不再改变，这些因素促使另一片岛屿更加神秘了。”老头说着话，铺好了草墩躺了上去。
晨夜不知再哪也找了个草墩，围着篝火躺下，和老头有一搭没一搭的唠着。想着那将大陆一拳击碎一块的实力，是什么实力？英雄级？主神？或者更高。。