第40章 第 40 章
温随开始起步线低, 这是可以预见的结果。
袁锰几乎板上钉钉拿到去年就已错失的名额，心里本该高兴的，可又有点乐不起来。
“怎么就只有一个名额, 别的学校不一定有我们厉害, 不能凭实力增补名额吗？”
袁锰也是心直口快, 主动找姚闵争取, “温随才练了这么短时间，进步却这么大，而且他比我稳定。”
袁锰看得是对的，每支箭都足够稳定，是温随一直以来的优势, 这种优势放在大赛尤为显著。
正式通知前, 姚闵找到温随谈话。
“经过队里商量, 你毕竟初来乍到, 正式训练时间不长, 所以还是决定将这个名额给袁锰。”
温随只道, “他总分高，应该他去。”
可转念又觉得不对, 他以为这事已经定了, 怎么听姚闵话意还可能有变数？
不会真因为他后台硬吧？
“而且他十环率也比我高。”温随又说, “论实力，他去最合适。”
这两位同学, 都在互相夸对方。
姚闵也是感叹, 以她了解的情况, 另外4所学校选出来的人, 真未必能胜过温随, 但也没办法。
名额的事算确定无疑, 姚闵观察温随，依旧没有明显的情绪起伏。
两人一道走出训练馆，姚闵看一眼远处跑道上的短跑队员，个个拼得大汗淋漓，去来如风。
“温随，你是不是对比赛并不那么热衷？”
听她这么问，温随怔了一下。
姚闵说，“你心态一直很稳，但好像缺了点那种……搞体育的人该有的热情，不像袁锰，他有多渴望去比赛，任谁都能看出来。”
“我想的。”温随却在这时，认真道，“我也想去比赛。”
他眼睛望向前方，姚闵看的是跑道上的队员，而他看的是足球场上空灯阵的光。
温随说，“我想去省队，然后进国家队，我想参加世界级的比赛，想去奥运会，拿金牌。”
他想向着他的战旗前进，越快越好。
姚闵万万没想到，这个十六岁、看似云淡风轻的少年，内心竟藏着这样的乾坤。
而他看似平静的眼瞳，那些风云动荡纤毫毕现，没能参赛的失望也在其中，原来不过是藏于深处，没表现出来而已。
姚闵明白了。
“我们教射箭的常说，专业队里最不缺的就是身体素质好的，然后是技术实力突出的，再后是肯吃苦对自己狠的，最后才是以上兼有、心性坚定的。”
“你一开始就拥有最难得的品质，保持住，以后一定能走得更远，站得更高。”
**
第二天周日上午，结果正式在全队张榜公布，袁锰众望所归。
得知消息时，他先是激动，而后下意识看向他侧方的温随。
因为这一眼，原本在纷纷祝贺的人也把注意投了过去。
温随坦率而真诚道，“恭喜。”
袁锰这才笑得眉毛嘴巴都要飞起来，“谢谢，我一定不会让你们失望的！”
之后教练宣布解散，袁锰跟姚闵去办公室。
温随先去操场训练了两个小时，然后回宿舍，在路边某个停车位，看到那辆槐柳相映下、熟悉的轿车。
席舟不像以往坐在车里，而是靠在副驾那侧的车门边。
一晃夏日将至，上次见面的风衣变成了T恤，他正微微低头，可是脊背很挺。
略微提起的袖子露出劲瘦有力的腕骨，手指停顿，却没有在手机上滑动。
很明显，是在等人。
温随走到近前，“好早。”才12点不到。
席舟转头看见他，收了手机，“剩下练习课交给助教了，所以早一些。”
给助教？这好像不符合舟舟教练一直以来事必躬亲的作风，不过温随更愿意相信他都已经安排好。
席舟解锁车门，“走吧，带你出去吃饭，想吃什么？”
“馄饨，可以吗？”
夏天吃馄饨，不是很常见，但席舟无所不应，“当然可以。”
温随直接上了车，车里蓝牙自动连接，开始播放一段舒缓的音乐前奏，他问席舟，“你是想安慰我吗？”
不怪他这么想，因为着实有点刻意，一个多月不见，昨晚突然微信留言，说今天要过来。
席舟反问，“安慰你什么？”
温随，“……”
“如果是呢？”
“我不觉得我需要安慰。”
“那不就对了？”席舟一笑，“不用多想，现在就想想，中午主食吃馄饨，想吃什么馅儿的，吃什么炒菜或者凉菜？可以有很多种想法。”
温随还能说什么？他往后靠住座椅，车子前行，伴随音乐起伏轻微摇晃。
这方小小的逼仄的空间，意外地叫人呼吸顺畅。
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袁锰已经出发去市队参加集训，预计要一周，如果入选会直接比赛，最晚七月下旬才会归队。
在他离开的第三天，市箭协考察团到淮中调研，姚闵下训之后回到办公室，把今天的训练情况录进系统。
还没录完，冷不防身后伸来一只手，将她前面的纸质记录册拿走了。
“你这批队员里人才可真不少啊。”
听到这声音，姚闵冷着脸转过身，“就算不少，你不也才给我一个名额？”
“那我总不能徇私舞弊吧。”
盛北飞两条胳膊撑在桌上，看姚闵的眼神透着几分热切。
姚闵面无表情从他手里抽走资料，继续在键盘上敲打。
“有事说事，没事我还要工作。”
盛北飞轻笑一声，站直身，看她屏幕上的数据，“你们队这次送去的那个叫袁锰的孩子体测成绩很突出啊。”
“那是当然。”
姚闵觉得他话中有话，手指顿住，转身抬眸，“你到底是干什么来了？”
“不干什么，就是凭我的直觉，你手底下肯定不止一个好苗子，所以过来看看还有没有可以捡漏的。”
“你连多一个名额都不给我，捡漏什么？”
姚闵板起脸，“就你那市队的条件还不如我这里，我的好苗子是要直接进省队的。”
盛北飞笑道，“你还真是，又这么严肃，我跟你开玩笑呢。”
但他随即也端正面色，“说真的，我看了你们队上传的队员数据，这个叫温随的学生。”
他指向姚闵已经录完的一行，“我觉得他挺不错的，虽然上限目前不如袁锰，但下限却极稳固，而且训练成绩和考核成绩几乎无差，这代表他心态非常平稳。”
要知道在射箭项目中，真正的高手对决，比拼的就是心理素质，经过重重选拔的人才进阶到一定程度，实力不可谓不相当，说是心态定胜负完全不过分。
“评价完了？”姚闵提起唇角。
“完了。”盛北飞答。
姚闵悠悠道，“他其实练竞反才不到一年，也就八个月吧。”
盛北飞完全没想到，他以为温随现在的成绩，少说也得练了两三年，但他还是不信。
“不可能有人八个月学到这种水平，你当我外行看热闹呢？他是不是之前有基础？”
“有基础也是小时候闹着玩，”姚闵显然相当自豪于弟子超群的天赋，“不过他的竞反是席舟带入门的，带了三个月。”
“席舟带的也不可能，谁带都不可能，席舟当年是天才，他这得是神才吧？不可能……”
盛北飞连连说不，却又更感兴趣地问，“不过你别告诉我，是席舟向你推荐的这孩子？”
“如果是呢？”
“那我简直太期待了！席舟藏得挺深啊，都没跟我提过。”
姚闵冷眼，“你别想挖墙角，我说了他是要直接进省队的，他十六岁了，起步本来就晚，你再给我耽误了。”
盛北飞遗憾不已，为强行挽尊，他表示也不稀罕。
“我看了他的体测，比袁锰那样从小练到大的，底子还是差点，将来真去参加大比赛，首先体测这关就得拉胯。”
姚闵却轻哼一声，“所以我正打算给他加码。”
她刚好录完最后那条数据，手指重重在回车键上敲下。
盛北飞听得那声响，再看姚闵笑中带狠的表情，感觉骨头疼。
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晚上，温随从训练教室出来，见到等在门口的姚闵。
她刚暗中观察温随练撒放已经有一会儿了，温随却没注意她。
对他而言现在练基础其实比开始更枯燥，但他仍每个动作都做得到位，不管旁边有没有人在。
姚闵这回给他的训练计划不是一张纸而是一沓纸。
“我把你的训练重点重新调整了，日常训练还和以前一样，但晚上的时间，要对标体测最高分冲刺。”
她给的每张纸上都是相同的表格，上面列出训练次数和时间，以及不同等级分数线，完全按专业运动员的体能评分标准来的。
“就拿这个3000米跑来说，比起你擅长的万米跑，它更需要爆发力和速度，你目前时长在及格优秀之间，但这远远不够。省青锦赛只是试水，我们眼光要放长远。
“下半年还有一场全国性的重要赛事，到时候各队挑人，需要上报体测成绩，最基本要求是全项合格，并且去了赛场那边组委会还要抽查。所以如果刚够及格线肯定不保险，在选队员方面这是必须考虑的。”
晚上，姚闵给温随手机发了一条网页链接，是关于国家队运动员在体能训练方面的宣传报道。
自从前几年体育总局办公厅发布进一步强化基础体能训练、恶补体能短板的要求以来，全国各地各个项目、几乎所有专业运动队都在参与这场体能测试，声势浩大被称为“体能大比武”。
运动员要对标国家队体能达标测试评分标准，测试BMI、30米冲刺、腹肌耐力、背肌耐力、深蹲最大力量、卧推最大力量、坐位体前屈等10余项基础体能项目。
从上级下发通知以来，很多全国性比赛都开始安排体能测试环节。一些专项成绩非常优秀的运动员，因为在体能测试中成绩不理想而被淘汰。
甚至还有不少项目的知名运动员乃至世界冠军，最后因无法达到体测要求而与奥运赛场失之交臂。其中就包括中国射箭队女子单人奥运项目的首金获得者周玲玲。
看到周玲玲的名字，温随确实备受触动，他都有些不理解，网上的声音可想而知。
当年这个“体能大比武”一出，反对的人不少，尤其一些原本对体能没那么高要求的项目，射箭就是其中比较典型的代表。
试想一项以静制动、强调技术的项目，却要求和其他项目达到相同的体能线。
不过大势所趋，经历这些年的历练和发展，体能已经成为运动员参赛的基本入场券，那些等级越高的专业队，脱皮掉肉的搞法越是层出不穷。
可即便如此，对射箭来说折在体测关的名将仍然不少，现在都成公认必须逾越的大山了。
温随趁夜了解完这座大山的构成，第二天，姚闵就给他请来田径队中长跑教练，训练他跑3000米。
温随耐力和毅力都很强，他目前的短板是速度，教练先指出他的问题，教他一些如何摆臂抬腿，频率怎么调整的技巧，然后着重就是提升速度。
教练先让他自己在3000米距离中冲击当前身体极限，记录最快速度和能维持该速度的时长。
然后将速度明显下降的时间定为障碍区，不断突破直到取得进步，形成新的障碍区，又进一步提高成绩再次突破，如此循环往复。
除了3000米，姚闵还给温随定下每天做200个垂直纵跳、100个引体向上、200分钟躯干俯仰左右四方核心力量保持的任务，并记录成绩向她汇报。
晚上九点的球场跑道，还有零星几个其他队的队员。
温随将书包卸在场边，先做个热身，设定好腕上的秒表，便从起跑线出发。
跑道上的人都有各自的目标和路线，温随偶尔会跟他们错身而过。
到1800米时身后外侧第3道似乎有个人，原本在他后面，现在越跑越近，直到与他步频一致。
温随没太在意，他只专注在自己跑动，到2200米时渐渐感觉胸部发闷，呼吸节奏被破坏，四肢明显无力，知道是“障碍区”的极点又到了。
这时身后有人提醒，“保持呼吸，步伐别乱。”
温随调动起意志，强迫自己继续跑下去。
一段距离后呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，不适消失，比以往更快进入教练说的第二次呼吸状态。
最后冲刺时疾风呼啸，两道身影几乎同时跃过终点线。
之后又沿着跑道跑出一段距离，两人才逐渐放慢速度，直到改成快走。
暗红色跑道上两道影子随角度拉长缩短、时左时右，但有一条总比另一条要更长些。
席舟呼出口气，额角流淌的汗在球场灯光下闪闪烁烁，“11分59秒，进入7分档了，还不错。”
温随看一眼自己的表，原来席舟从开始就在，还帮他计时了。
他渐渐平复呼吸，“十月比赛季前要达到11分30秒。”
“你们教练给你定的新计划？”
“嗯。”
温随给席舟讲了一下姚闵布置的训练任务，席舟道，“都是体测项，应该是为了下半年全国重点体校射箭锦标赛。”
姚闵没具体说过比赛名字，不过温随一听也明白了，是以体校为单位的全国比赛。
“射箭运动员的心理素质和正常人是有很大区别的，她给你压力也是为了同时锻炼你的抗击打能力。”
温随当然都明白，训练虽苦虽累，姚闵却是为他好，“你也有很强的心理素质。”
席舟摇头，“我现在已经不是运动员了，但你以后会是。”
聊了一会儿，温随才后知后觉想起问他，“今天怎么会来？”
席舟从口袋里拿出两个小瓶，是维生素片和钙片，“觉得你应该快吃完了，才想起来买，怕之后又忘记，有空就给你送过来了。”
两人已经走回起跑线，他将两个瓶子顺手放进温随书包的外口袋。
席舟今天穿了身蓝色运动套装，上衣是帽衫，温随极少见他穿这种亮色的衣服，在操场暖色的灯光下，显得人年轻不少。
其实席舟本来也才二十多岁，但身上总有种老成的气质，就像袁锰的称呼，“前辈”这个词好像尤其适合他。
“发个快递也可以，不用特意送来的。”
席舟上完课就够累了，温随不想他为这点小事来回奔波，开车还有风险。
席舟却伸了伸胳膊，“没事，正好陪你练练，我也很久没练过中长跑了。”他笑问，“接下来练什么？”
温随接下来要练的是腰腹肌，操场旁边就有长凳。
按平常流程是需要用弹力带把自己的腿绑起来的，但现在有席舟在，他可以直接躺下，让他辅助固定双腿。
先是仰卧腹肌耐力，上半身悬空在长凳边缘，双手前放，身体不低于水平面、不高于30度，保持位置。
看温随稳定住，席舟开始读秒。
虽然离开箭馆已经很久，但温随这不是第一次被席舟按着腿做腰腹训练，不过以往时间没这么长。
夏夜暑热炎炎，温随身上开始冒汗，他默默换气，一动不动，强绷着肌肉不放松。
两个人都没说话，操场上偶尔有人跑过，塑胶跑道声音不大，人影扫到这边，让这处椅子所在的地方忽明忽暗。
温随能感觉到席舟在看他，也难怪，他帮他练习，不看他还能看谁。
以前在箭馆练体能时他也会关注他一举一动，但自从来了体校，这样的情形就没有过了。
温随觉得有点不习惯，他视线平视前方，让自己的注意力集中在腹肌。
席舟按着温随的腿，少年小腿握在掌中，手指指腹下腿肚紧实，比最初那时有了明显的肌肉感。
而温随的脸也因刚刚跑完步，显出湿润细腻的光泽，头发随仰卧姿势往后翘着，露出额头，秀气的眉毛下双眼目光平直坚定，神态淡然得完全不像在做这么耗费体力的运动。
但是突然，少年睫毛剧烈抖动了一下，席舟明显感觉掌下双腿抽搐，他意识到不好，立刻分出一只手俯身勾住温随后脖颈，将他托住。
“挑战极限也要给自己留余地，你这样突然松懈肌肉很容易拉伤的。”席舟严肃道。
“多少秒？”温随顿了顿，第一句却是问成绩。
他平时也不瞎逞能，就今天想试试挑战极限，大约有恃无恐，知道会有人护着。
席舟没松开他，低头看一眼秒表，“116秒，过9分线了。”
“你按迟了，减3秒，没过。”
居然这样都没到满分。温随现在才知道，之前席舟对他有多宽容。
那时候他体质是真弱，所以才会以为自己已经竭尽全力了，但其实还远远不够。
像是看出他想什么，席舟道，“坚持练习，赛前还有两个月，时间来得及。”
他稍微揽着温随肩膀，将他扶正，手掌顺势在背上轻拍了一下，像鼓励。
温随点头，翻个身趴在凳子上，“接着练背吧。”