齐/关于内耗

最近压力很大？我怎么看出来的？如果某人脸上的表情不那么痛不欲生一点，或许我能假装看不出来。

有很多的事都堆积在一起，所以感到很烦躁很焦虑？又因为带着情绪做事导致事情变得更糟糕？

这没什么不好的，也不需要去用所谓的“每个人都这样”来束缚自己的情绪，人有情绪很正常。

但凡产生要把一件事做好的念头，压力自然就随之而来。

解决它的办法？我的建议是接受它，接受有压力的事实，不要为难自己去和它对抗。简而言之，永远不要怀疑是自己的抗压能力差。压力的根源是事情还悬而未决，一件一件的去解决就好了。

至于现在，你需要知道的是，你已经做得足够好了，所以累了就休息，困了就睡觉，如果想放弃，那就放弃，没有规定你不准放弃。你又不是一件只允许盈利的投资产品。

如果实在太难受，那就大闹一场吧，不想做就把它放到一边，在家里看一场电影或是出去看一场烟花，烂摊子丢给我就好，这不是你最擅长做的吗？

为什么这样看着我？适当的摸鱼摆烂，也不失为一种提高效率的方式，这不是你说的吗？

你可以去做任何你想做的事，同样的，你可以去拒绝任何你不想做的事，这是你的权利。

……一天三块蛋糕不可以（见你失落地垂下头，旋即又猛地抬头正欲开口）（像早看穿了你接下来要说的话，眼眸微眯看你）一天三个冰淇淋也不可以，一天三包薯片也别想。

（听着你不甘心地控诉，不急不慢接话）没有为什么，如果你不想半夜胃痛痛醒或者口腔溃疡导致一个月饮食清淡的话。

说到这个话题你倒是精神了，甚至精神得过头。

刚刚像一只落水鸟，毛乱糟糟地缩在角落一团，看着可怜。

现在？现在是一只精神百倍，还试图死缠烂打讨价还价的胡搅蛮缠鸟。

因为我很擅长给你顺毛？我并不擅长。

因为很多时候，你都是在我看不到的地方自己重新站起来的，就像打不倒的……（感受到你骤然变得怨念的眼神，停顿了下，改口）我没有要说蟑螂，你不用用这种眼神看着我。

（抬手轻敲了下你的额头）（语气轻缓）总之，路很长，风景很好，不需要这么急着赶路，慢慢来比较快。