109.
抛跳依旧是程愫弋和江愉需要多加关照的难度动作，其中尤以编入节目的抛3Lo和抛3F为重。他们已经做得驾轻就熟。
训练总是要从陆地开始。虽没有滑行的助力，但两人都没有表现出多少吃力感。尤其是作为给予始动力的江愉，抛得很轻松，像是不需要蓄力。
就这样落地，浮腿提前打开，双臂展开在两侧。为了缓解冲击，身体起伏着传来些许震颤感。他们完成了一个相当不错的抛3F。
训练依旧以组为单位。把处在抛跳尖端水平的常林当作参照，做起来也能更有目标性。某种程度上，他们两对选手是互补的。
再者，程愫弋和江愉如今的抛跳水平并不差。从陆地转移到冰面上，有了助滑，高远度更加可观。
常静：“看来你们莫斯科周期是没有挑战高级抛跳的打算了。”
“嗯。”程愫弋回答。短期内是不会涉及了，不仅因为抛跳本就不是他们擅长的难度动作，而且顾及她的伤病和刚过去的发育关。吴萍觉得，既然已经有不错的难度配置，应该修生养息，作长远打算。江愉也是这么想的。尽管摔倒是练习新难度的常态，应该说是花样滑冰的常态，但他似乎并不希望将太多负担放在她身上。
常静倒不意外。“也对，这才是你跟小江搭档的第三个赛季。”
她记得很清楚，当事人看起来却有些糊涂了，似乎要问一句“才三个赛季吗”。毕竟不是哪对搭档都能像他们这样快速磨合，再冲到同周期的前列的。更可怕的是，他们没有明显的短板。
训练量远远算不上小，但程愫弋和江愉都很有余裕。
“真是年轻人啊。”
林臻洋在她旁边坐下。“你要是腿脚好，伤病养得差不了，你跑得比他们快。信不信？”
“信。我信还不行吗？”常静拍了一下他的肩膀。
舞蹈课同样也是训练期间必不可少的特训课程。大课上，负责芭蕾的伊芙琳女士较平时更加严格，休息时间学员窃窃私语间更是苦不堪言。
“她上小班课的时候也这样吗？”于佳璇腰酸背痛，敲敲手臂又敲敲腿。“不应该啊。伊芙琳老师虽然看上去脾气不好，还喜欢休息时搞突然袭击，但她一直很顾及我们这些基础比较薄弱的同学啊？”
闵秋桦摊开手。“可能是因为奥运会吧，这事还挺容易让人焦虑的。”她也趁这段时间放松肌肉，“多学多练也没坏处。”更何况她一月份还有比赛，四大洲锦标赛，这可不是什么时候都有的机会。
于佳璇托起脸，看向面前一直默默听着的程愫弋。少女察觉到她的视线，抬起头，以为她要问自己伊芙琳女士上专项训练课时如何。不料刚准备开口，于佳璇就伸手捏她的脸了。闵秋桦见状捏了另一半。
原来是因为这个。程愫弋也安定下来，默默配合她们，直到伊芙琳女士叫她的名字。
“你上来，把刚刚那一段跳一遍。”
于是，装作没事人般立马收起手的于佳璇对旁边的闵秋桦比了个“五”的手势。她们又有五分钟可以休息了。
果不其然。
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若要问起小班课如何，程愫弋其实也说不出和大课有什么区别，因为对她而言都只会有一个结果：好好练。
例行的拉伸压腿后，首先得跟随在伊芙琳女士身后进行同步的学习。他们一同面对着镜子，从塑造整体的仪态开始。动态地呈现动作套组时需要宛若呼吸一般自然，同时兼具优雅与舒展感。
最后是独立的表达。“自然，不要僵硬——”伊芙琳女士拍了两下手掌，高高盘起的头发将五官紧绷，于是便显得更加严肃，令人觉得难以接近。她的要求往往用来提醒程愫弋以外的学习者。
“想象你们站在风中，迎风招展。……要像风一样没有棱角，只有流畅的弧线。”
芭蕾本就是是花滑的基础，跟何况程愫弋和江愉自由滑中明显有无数个脱胎自芭蕾的瞬间，便更加需要深入的学习。结束芭蕾课，程愫弋和江愉学习中国古典舞，常静和林臻洋则前往更具针对性的现代舞课堂。后者也是程江二人需要涉及的课程，不过相比常林而言少很多。
“一二三四——二二三四——”
孙瑛用抑扬顿挫、充满韵律感的节拍声指导两人。他们需要更加自如地支配身体，不再局限于将动作正确地呈现、定格出来，而是自成一体。尤其是在急与慢相互过渡的瞬间，像是书法运笔般，格外需要一种顺理成章的呼吸感。孙瑛为他们选择的片段无疑与短节目《末代皇帝》风格相契，编排中的动作也都涉及在内。如何用肢体将情绪表现得淋漓尽致，这对他们而言并不陌生，只是暂时换种语言而已。
双手环抱在胸前，孙瑛颇为认同地点了点头。“跳得不错，今天就上到这里。”她弯下腰拿起凳上的水瓶，一边浅抿一边注意着两人的动向。看来今日的教学没有留下太多疑问。庆幸的同时，孙瑛又觉得有些遗憾。她很喜欢被程愫弋追着问。如果少女个头再高一点，真像她告诉自己那样“原本能长到一米七”，她一定会成为自己的得意门生。
江愉也不错。不过，孙瑛觉得他如果不是花样滑冰运动员，也没有机会从事舞蹈，成为自己的学生。
“之后帮你们再细扣一扣细节，形成上冰时的肌肉记忆。编排哪里用到，你们就在哪里使出来，给裁判看看你们的招数。”她在半空中比划着。少女在门口很有礼貌地对她道谢，青年随后。
“不用谢。你们吴教练给钱的。”孙瑛开玩笑道。这也是事实，不过她赚这个钱既不寒碜，也很开心。“那咱们下次见？”
“下次见。”
青年后一步离开，轻轻带上了门。
舞蹈课后进行陆上训练。节目中具有独创性的难度动作，比如眼花缭乱的小托举、舞蹈元素的使用，还有一些颇具记忆点的pose，往往能够起到加深印象、丰富内容的作用。其中尤其是创新性的小托举，难度不容小觑，需要从最基本的陆上训练开始，学成后亦需要不断巩固。
“小心点。稳住。”
吴萍低声提醒，两只手提了又落，落了又提。程愫弋已然借力而上，就这样落座于江愉的膝盖。唯二的两处接触令这个小托举很有张力，至少程愫弋没有受到太多桎梏。同样，看起来也很惊险，没有太多安全保障。
梁仲冰：“及时调整。”
现在是拆解后的版本，可以慢慢调整。实际放在节目里，在冰上呈现出来的时候，除了合乐卡点的几秒种——作为必要的轻微停顿——程愫弋翻身而上，以一连串动作推向随后的振翼飞翔并没有太多停顿。
就如同雀鸟延长的尾羽，错落有致。“下一个。”吴萍宣布。
于是，江愉慢慢松开手，直到程愫弋双脚依次在地面上落实。下法像是一个小型的荡秋千。随着程愫弋将身体向前荡去，她卸力坠落在江愉的臂弯中，再随着他揽在髋间的手臂转体半周，单脚落地。他们足以负担起这样的难度。
而下一个难度动作，就是短节目中那个极具标志性的踹燕了。踢出的同时立马下腰，手臂轮转。而这时，青年便需要抓住倒立的她进行旋转了。
训练便这样逐日，也逐步推进。而少女与青年在紧锣密鼓准备的同时，除了巩固，也有突破性的收获。他们正在一点点触碰更高的地方。
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晚餐结束，常静要了苹果作为饭后水果。当然不能厚此薄彼，最后他们每人都有一个。
“今天是平安夜，我觉得得有点仪式感。”她一边将苹果放入林臻洋面前的盘中，一边嘱托一句“我要兔子苹果”。于是，她的搭档照做，将苹果削成似曾相识的形状。
常静双手交叉放在桌上。他们晚上训练得比较迟，食谱也由专门的营养师搭配，便在场馆内一角颇为安静方便的休息室度过。“有节过，感觉这一天也不太一样了。”日复一日训练不至于枯燥，但特殊的日子可以令规律性的生活染上一丝不一样的色彩。
“嗯。不太一样。”
应答间，程愫弋默默注意林臻洋的手法，并且心中觉得有趣。她想着什么时候能够实践一番。
然后，肩膀传来触碰感。身旁的青年慢条斯理将圆盘推到她跟前，然后伸出手。
程愫弋低头看。赫然是一群聚集在一起，仿佛在窃窃私语的苹果色兔子。她又看向手中一口未动，但已经被她握了许久的苹果。
程愫弋将它放在了江愉的掌心。两人分外默契地达成了一场无需言说的交易。
江愉接过，眼眸含着笑意，看着程愫弋慢慢摆弄盘中的兔子——直到将它们排成面对面的两排，好像有强迫症一样地布置棋盘上的动物园。
“谢谢你。”
“不用谢。”
然后，她才认真地咀嚼起来。
“小江动作真快啊。”常静的目光在两人面前晃来晃去。复而，她像是刚想起来一般，刻意地一拍脑袋。“对哦！我记得吴教练提过一嘴。说起来，江愉的生日不就在明天吗？”
程愫弋点头。她记得很清楚。“对。是圣诞节。”
她首先回复，常静一时间更高兴了，颇有种看热闹不嫌事大的感觉。“这日子好啊，不是双喜临门吗？不得好好操办一下？”
林臻洋一边自觉对付被常静遗忘在盘中的兔子，一边说相声似地开口，像是排练过无数次一般。“而且我没记错的话，小江好像马上正好满二十了。应该说三喜临门。”
“对！这是多大的喜事啊！”如果可以，常静希望借一双指挥棒用以更好地慷慨陈词。“我们可以拉个横幅，上面来一行字：祝本世纪最伟大的双人滑男伴之一，花样滑冰双人滑选手江愉二十岁生日快乐。”
“然后呢，我们可以定制一个圣诞节豪华生日大礼包……”常静爱凑热闹，也爱制造热闹，因此很兴奋。
江愉有些无奈。“……饶了我吧。”不过他没有要阻止的意思。他身旁的少女似乎也在思考相关话题，严谨的模样一看就很有见地。
“蛋糕可能不太行。”程愫弋合理评价补充常静的方案，“可以用其他东西替代一下。”
林臻洋点头。他已经趁着间隙把常静没吃完的苹果全都清理干净。“水果吧，可以整个水果拼盘，就咱们平时吃的那几种。健康营养，很运动员。”
“我的胃也能稍微有点参与感。”常静举手赞同。
与此同时，程愫弋慢慢吃着倒数第二瓣兔子苹果。听着听着，她侧过脸，看向江愉。江愉对她的注视向来敏锐，反应得敏锐与否则取决于他自己的判断。此时他笑了笑，然后抬头看向常林二人。
“能够放松开心一下就好。”江愉道，“不过该那谁来准备呢？”他委婉道，丝毫不介意作为寿星的自己已经没有丝毫惊喜，而是自然而然地参与进一场绝不止他一个人获得欢欣的庆祝活动。
最为兴奋的常静立马安静下来。“确实。”
林臻洋早就料到了这个问题，因此方才不遗余力地出谋划策，而不是像往常一样拉住情绪容易高涨的搭档。“这的确是个问题。”
情绪有些低落，常静下意识将手中的叉子叉向盘面，因此发出了清脆的撞击声。“真不凑巧。……等等，我苹果呢？”
“你不是不吃了吗？”
“我现在又要吃了！你嘴可真快啊——”
林臻洋任她打闹。“等等，肯定还有人愿意凑这个热闹——啊不是，为小江的生日尽一份自己的力——”
吴萍停下。“对哦！提都提了，总不能让小江失望。”
“……我们是不是不该让你知道？”而程愫弋反应过来问题所在，于是声音骤然下沉，几乎有些微弱地询问江愉。
江愉宽慰她。“有什么关系呢？”
程愫弋是真的在想如何给他一个惊喜。然而她似乎忘记了一点：她独自行动的时间实在少之又少。毕竟放在一对刚组队三个赛季的搭档身上，他们还在培养默契的阶段呢。
“……哦。好吧。”少女发出似有些闷闷不乐的声音。