黑化版神雕
现在有一个问题，玉女心经外功招招克制全真剑法，旨在处处胜过全真教：
【那玉女剑法果是全真剑法的克星，一招一式，恰好把全真剑法的招式压制得动弹不得，步步针锋相对，招招制敌机先，全真剑法不论如何腾挪变化，总脱不了玉女剑法的笼罩。】
难道到了玉女心经内功和内外功结合部分，就画风突变，忽然由对抗变为合作，甚至是两情相悦，心意相通了吗？这样是不是太精分了。
事实上是，到了后半部分，才是玉女心经更高明的地方，它由与全真教直接对抗，变为由旁门左道的双修内功入手，加上内外功结合，克制全真教心神，扰其清修，使其甘心受玉女心经驱使。
简单的说，练了古墓和全真武功以后，小龙女就是一个战士，再练了第三层玉女心经以后，她就是一个穿了铠甲的无敌战神。这副铠甲就是全真弟子。
有很多人认为，小龙女从小修习十二少的内功，绝情绝性，便以为玉女心经也和全真教武功一样，是一门清心寡欲的功夫。其实那样想就错了。且看甄志丙对赵志敬说的肺腑之言：
【只听甄志丙道：“我做了这件事，当真错尽错绝，我听从师尊教诲，一生研求清净无为，清心寡欲，但那龙姑娘实在是天仙下凡，我一见之下，便日思夜想，再也管不住自己。】
这段话传递的信息，很明显是全真教弟子甄志丙一心想清修，而古墓派玉女掌门小龙女对他来讲却是致命诱惑。他们从根本上来说是对立的，而非统一的。
需要明白的是，全真教的创始人王重阳，的确一生追求清修，而古墓派的创始人林朝英，却是想破坏他清修，一心想和他莲开并蒂，双宿双飞的人。你能相信一个发明和心中臆想情侣，脱了衣服相对练功的人，能真的想清心寡欲，绝情绝性吗？
书中描述小龙女从小修习的十二少功夫时说：
【她大吃一惊，想起师父临终时对她千叮万嘱的言语：“你所练功夫，乃是断七情、绝六欲的上乘功夫，日后你如果为人流了眼泪，动了真情，尤其倘若眼泪是为男人而流，不但武功大损，且有性命之忧，切记，切记。”】
但是小龙女为杨过流泪了，动情了，武功大损了吗？和甄志丙运动一夜后，小龙女还不是更加娇艳。
【杨过微感惊讶，揭去了她眼上青布，但见她眼中神色极是异样，晕生双颊，娇羞无限。】哪有半点武功大损的样子？
后来到了大胜关，黄蓉更以为她是幼女。这才揭开了这十二少功夫的真面目：
【小龙女此时已过二十岁，只因她自小在古墓中生长，不见阳光，皮肤娇嫩，驻颜内功又高，看来倒似只十六七岁一般。】
书中说此时的小龙女【在黄蓉眼眼中，她倒似反较杨过为年轻，而举止稚拙、天真纯朴之处，比郭芙更为显然，无怪以为她是小女孩了。】
要知道杨过初入古墓时十四岁，管当时差不多快十九岁的小龙女叫姑姑。可见当时小龙女年貌相若。而到了大胜关小龙女二十三四岁了，看起来却像一个十六七岁的小姑娘。
显然这门内功，修炼者十八岁以前，处于发育期，驻颜效果不会很明显，随着年龄的增长，效果会越来越明显。
关于练这门内功的目的，下面这段话才是重点：
【她在与杨过相遇之前，罕有喜怒哀乐，七情六欲最能伤身损颜，她过两年只如常人一年。若她真能遵师父之教而清心修练，不但百年之寿可期，且到了百岁，体力容颜仍不亚于五十岁之人。】
这段话清楚的说明了，练这门十二少内功的目的是为了延年益寿，不伤身损颜，保持容颜不老才是目的。
到了小说的结尾，杨过十六年后，在崖底与小龙女重逢，作者又再次对十二少功夫做了详细注解，直接将之称为【玉女功养生修炼】：
【小龙女年长于杨过数岁，但她自幼居于古墓，跟随师父修习内功，屏绝思虑欲念。杨过却饱历忧患，大悲大乐，因此到二人成婚之时，已似年貌相若。
那古墓派玉女功养生修练，有“十二少、十二多”的正反要诀：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”
小龙女自幼修为，无喜无乐，无思无虑，功力之纯，即令其师祖林朝英亦有所不及。后来杨过一到古墓，两人相处日久，情愫暗生，这少语少事、少喜少愁的规条便渐渐无法信守了。
婚后别离一十六年，杨过风尘飘泊，闯荡江湖，忧心悄悄，两鬓星星；小龙女却幽居深谷，虽终不免相思之苦，但毕竟二十年的幼功非同小可，过得数年之后，千方百计，无法上去，重行修练那“十二少”要诀，渐渐的少思少念、少欲少事，独居谷底，却也不觉寂寞难遣。因之两人久别重逢，反显得杨过年纪比她为大了。】
第一段同样是古墓弟子，到成婚时，年长的小龙女已经与杨过年貌相若了。再次说明杨过没练十二少的功夫。
而这一大段论述下来，这十二少功夫的功效，重点就在于养生，最后的结论就是显得杨过年纪反比小龙女大了，也就是容颜不老。书中关于十二少功夫的功效论述，就只提到容颜不老。
所以玉女心经的十二少内功，其实就相当于逍遥派的天长地久不老长春功。
新修版天龙八部，金庸特意加了一段：
【有处地方叫做‘不老长春谷’，那里的人个个活到一百岁以上，且百岁老人又都乌发朱颜，好似十来岁的少年少女一般。】
王语嫣听说了，就让段誉带着她去寻找。因为她有了容貌衰老的焦虑：
【王语嫣道：“誉哥，你仔细瞧瞧我，跟我老实说，我近来有了什么不同？”
段誉凝视她面容眉目，只见她娇艳如昔，秀眉明眸、樱唇小口，丝毫无异，说道：“你跟我第一天见你时一模一样。”
王语嫣退开一步，幽幽地道：“我昨天多了一根白头发，左边眼角上多了一道皱纹，你不再留心我了，因此你瞧不出来。我一天老过一天了。”
段誉叹道：“生老病死，人之大苦，世上有谁不一天老过一天？”
王语嫣道：“那几个梅兰竹菊小妹妹，天真活泼，就像几年前的我一样。”
段誉道：“你比她们美得多。”
王语嫣道：“美有什么用？我宁可像她们那样年轻可爱。”】
王语嫣认为自己一天比一天老，所以段誉不再留心她了，便得不到男人的关注和喜欢了。
而且如果不年轻了，就是再美也没有用了。
王语嫣后来又说：
【唉！生老病死，我宁可快些生病、快快死了，免得变成个丑老太婆，天天听你说假话骗我。”】
这就是在说，比起怕死，女人更怕老。因为变成丑老太婆，男人便会骗她。
世间色相皆为虚妄，再美的花也有凋谢的时候，而男人永远只爱十八岁。
说起来王语嫣是对色相的执着，其实最终目的还是执着于得到男人的情爱。
再看《神雕侠侣》里的这段：
【杨过奇道：“她是祖师婆婆，怎么这般年轻？”
小龙女道：“画像的时候年轻，后来就不年轻了。”
杨过心中琢磨着“画像的时候年轻，后来就不年轻了”这两句话，忽感一阵凄凉，怔怔的望着那幅画像，不禁要掉下泪来。】
其实表达的是一个意思，都是在表达对青春易逝，容颜易老的感慨和惋惜，世间越是美丽的东西越难以长久。
练玉女心经，为什么要修习保持青春容颜的十二少功夫，那还是需要从功夫本身来看。
玉女心经内功部分，除了相对脱衣打坐，后面还夹杂了第七篇，修练内功时辅以各种联手对敌的动作，属于内外功结合部分。
练这篇时，作者新修版特意加了详细论述：
在练这部分之前：【杨过以前与小龙女对招，心中总是存着一份诚敬之意，手掌连她衣衫边缘也不敢碰到。】
但是练这篇之后：【但练到第七篇下段的功夫，每一招每一式皆是由自己奋力回护对方，心中假想敌人出招凌厉凶狠，小龙女难以抵敌，时时处于极大凶险之中，拆招既久，心中自然而然觉得小龙女已不是武功较己为高的师尊，只觉她柔弱可怜，受恶人欺凌，非自己出力保护不可。】
这一篇的招式就带有诱导作用，因为每一招每一式都是让杨过奋力回护小龙女，以至于让他觉得：敌人非常厉害，小龙女处于极大凶险中，小龙女在他眼中的形象开始变成一个弱女，他必须得去保护她。
杨过对小龙女的态度和感觉在练这篇之后，产生了变化，而这些变化就是这篇武功让他产生了幻觉，也就是通心术在起作用。
后面重点来了：
【小龙女本来年纪比他大了几岁，但自幼生长于石墓之中，少见天日，所练的玉女神功又有少忧少虑、驻颜缓老之效，因此两人相较，倒似杨过的年纪反大过了她。
这套武功一练，杨过到后来只觉小龙女是个依赖自己保护的小妹子，更不当她是姑姑师父，所有拳招剑法，尽用于代小龙女挡架敌招，竟不顾及自己。】
因为小龙女会驻颜术，所以显得比杨过小，才让这个需要保护的小妹子形象确立起来。
正因为【这套武功一练】，导致杨过尽力代小龙女挡架敌招，竟不顾及自己，催眠成功。这一切都是因为练这套武功，而非日久生情。
试想如果小龙女是个看起来比杨过大很多的老太婆，会有这种效果吗？
这其实就是一种媚术，也属于摄魂术的范畴，显然它是组成玉女心经心通术的重要部分。
【这么一来，这第七篇下段的功夫，便练得丝丝入扣，将心经中武功的原意显示无遗，不仅招式相合，更连拳旨剑意，也表达得淋漓尽致。
小龙女招式上受杨过代挡保护，时刻稍久，心随手转，不自禁生出依赖顺从之情，师尊的架子尊严忽然尽去，两人目光偶尔相对，一个怜惜回护，一个仰赖求助，突然间心灵相通。】
通过各种动作、媚术施展，两人目光接触，小龙女和杨过就【突然间心灵相通】了。心通术达成。可以看到，其中驻颜术起到不可或缺的作用。
最后书中解释到：【这本是心经内功的原意，徒练内功，难达此境，一与外功相结，两人不由自主的内外交融。】
可见心通术只有内功双修是不够的，还需要加上驻颜的媚术，和各种动作眼光接触，即内外结合，才能内外交融，达到心意相通的目的。
古墓派里，谁练了十二少的驻颜术。
首先小龙女练了。
【小龙女自幼修为，无喜无乐，无思无虑，功力之纯，即令其师祖林朝英亦有所不及。】
从这段可以看出，林朝英也练了。玉女心经是她发明的，她自然要练，但是她不像小龙女，从小就开始练，所以功力不如小龙女纯。
杨过呢？前面讲过了，他向来大悲大喜，最后比小龙女看起来还大，所以他没练。
那么小龙女师父呢？
【小龙女自幼受师父及孙婆婆抚养长大，十八年来始终与两个年老婆婆为伴。二人虽然对她甚好，只是她师父要她修习“玉女心经”，自幼便命她摒除喜怒哀乐之情，只要见她或哭或笑，必有重谴。】
小龙女师父形象和孙婆婆一样，是年老婆婆。当初收养小龙女时，也已经是【一个中年女子】。所以小龙女师父并没有修练十二少的驻颜术。
所以看到了吗？这里古墓四个人分为两组，林朝英和小龙女师父一组，当年她们两个人一起练玉女心经。
【小龙女道：“祖师婆婆这套功夫叫作‘玉女心经’，其中高深的部分须得二人同练，互相帮助。当时祖师婆婆是和我师父一起练的。祖师婆婆练成不久，便即去世，我师父却还没练成。”】
林朝英练成了，可是小龙女师父却还没练成，而且在刚练成不久，就去世了。
林朝英为什么刚练成玉女心经就去世了呢？她修练了十二少的功夫，不是应该延年益寿吗？
书中曾经提到过：小龙女【却不知以静功压抑七情六欲，实系逆天行事，并非□□就此消除，不过严加克制而已。】
任何事情都具有两面性。十二少功夫虽然高明，但是它是在逆天而行，必会受到反噬。当受到反噬之日，将以百倍的速度加速衰老。
天龙八部里写不老长春谷：
【那两个采燕客说，谷里偶然会有人拉着大松树上的长藤，荡出谷来，但出来之后就回不去了。出来的人脸白唇红，年轻美貌得很，不过在谷外住不了几天，黑发就转雪白、背驼身缩、满脸皱纹，几天之内就似乎老了一百岁，再过几天就死了。】
世间万物莫不如此，任何逆天的奢想，都会付出更大的代价。
就比如谢逊的七伤拳，瞬间爆发出突破自己极限的力量，代价却是反噬，伤害自己五脏六腑。
所以可以想象保持十六年容颜不变的小龙女，出了绝情谷，会不会几天之内加速衰老。
书中还提到小龙女在绝情谷外练玉女心经内功：
【一日独坐用功，猛地里情思如潮，难以克制，内息突然冲突经脉，就此走火，引得旧伤复发，若非公孙谷主路过救起，已然命丧荒山。】
可见因为一直行逆天之事，为追求容颜不老，压制正常的喜怒哀乐情绪，压制的久了，再练习玉女心经这种挑动他人之情为己所用的内功，很容易因反噬，而走火入魔而死。
所以林朝英应该也是这样死的。
害人者必自害，劝世人莫存害人之心。