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训练计划

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“樱乃,你准备好训练计划了吗?一周之内,我必须看到网球部一年级新生所有人的训练计划,你要是做不到,就在旁边递毛巾递水做个普通的网球经理……”龙崎教练板着一张脸,现在的她没有对孙女的慈爱面容,有的只是对手下的严格要求。

她不能毁了网球部的孩子,也不能毁了樱乃。放任樱乃插手一年级,已经是她个人的私心了。

龙崎樱乃没有因为自己奶奶跟平时不一样的态度而战战兢兢,向来柔弱怯懦的她握紧了手心,她想帮奶奶。

‘系统,一年级里谁的才能比较出众,数据罗列出来。’脑子里这个教练系统是樱乃父母去世后出现的,除了签到积分换取一些健康产品,她一直没有再理会过这个东西。

奶奶身体不好,天气转变的时候身上的关节都会隐隐作痛,她没办法做其他的事情帮忙减轻奶奶的负担,只能在这种小事上关心一二。

这次借助系统的力量,就是想让那些说奶奶德不配位,虚有其表的人吞回这些话。

【网球部权限获取中,一年级数据读取……】

不二周助(五维值)

力量:3

速度:3

耐力:3

技巧:3.5

精神:3.2

五维值综合:15.7(a级)

训练计划建议:数据平均,稳定加强耐力、速度和力量。

菊丸英二(五维值)

力量:2.5

速度:3.1

耐力:2

技巧:2.7

精神:2

五维值综合:12.3(b-级)

训练计划建议:短板明显,体质较差,加强营养,耐力侧重锻炼。

乾贞治(五维值)

力量:2.7

速度:2.4

耐力:2.5

技巧:2.4

精神:2.5

五维值综合:12.5(b-级)

训练计划建议:数据平均,加强耐力和技巧的锻炼。

河村隆(五维值)

力量:3.3

速度:2.5

耐力:2.6

技巧:2

精神:2

五维值综合:12.4(b-级)

训练计划建议:力量较强,侧重力量训练,增强耐力和技巧锻炼。

其余一年级训练计划如下:负重跑30圈(耐力+0.1),负重挥拍30次(力量+0.1),50米往返跑8.6秒以内15次(速度+0.1)

龙崎教练看着樱乃写出来的计划表,神色一片凝重,语重心长的看向一脸期待的宝贝孙女。

“樱乃,你要知道一年级才刚刚不如成长期,胡乱负重会影响他们身体的发育,缩短他们的体育生涯。”

龙崎教练也想过樱乃能拿出一鸣惊人的训练计划,可是现在这份计划,她无法批准,纵然她私心想要培养孙女的执教能力,也不能随便把别人的梦想和健康随意的赌上去。

龙崎樱乃低下了头,咬了咬嘴唇,最后决定把系统的事情对着奶奶和盘说出。

了解了这些年缓解她身体暗伤的药膏并不是樱乃从神奈川的唐人街寻找到的神奇膏药,龙崎堇让樱乃当面变出那些药膏。

确定了孙女被天照大神选中,获得了神秘的帮助后,龙崎教练反而准备放开手让樱乃自己规划一年级新生的安排。

“樱乃你加油,奶奶等着你给我争一口气!”欣慰的摸了摸乖巧孙女的头,龙崎教练已经开始思考自己是不是该退下来了,樱乃要是有执教的才能,那她把孙女培养出来当接班人不是更加扬眉吐气?

龙崎樱乃觉得奶奶的笑容有点让她害怕,忍不住的后退了一小步。

察觉到自己吓到樱乃那不比仓鼠大的胆子,龙崎教练忍不住抚了抚额头。

“樱乃,太过一惊一乍可不行,教练必须有自己的威严,不然训练效果可能就不尽如意。”隐晦的吐槽了一下年轻教练的不稳重,龙崎教练并没有要求孙女学自己或者板着脸增加稳重感,她还有好几年可以活呢!在她的看护下,樱乃绝对是熠熠生辉的新生代最强教练。

……

不二周助睁开了温文尔雅的双眼,心里期待着青学这一次的改变可以带来不一样的风气,手冢已经离开,下次见面他希望彼此可以见证对方的成长,再一次决出胜负!

二三年级的前辈们一脸怨愤,这个亏他们怎么也不想吃下去。龙崎教练宣布的这件事情本质上就是损害了他们这群好不容易熬过前辈们的教导的人的利益,凭什么现在的一年级不用受他们当年遭受过的苦楚?

“怎么办?一个月的时间那群小鬼不会真的能进步到打败我们吧!”说话的人是见识过手冢吊打三年级前辈的目击证人之一,他记得手冢和那个眯眯眼关系不错,一般能聚在一起的基本都会有共同点,该不会那个眯眯眼也是怪物吧!

被自己脑补的东西吓得一身冷汗,直到被同伴拍醒他才自我催眠的喃喃自语,“不会的,怎么可能会有那么多的天才呢!一年级而已,肯定不会有事!”

有的前辈已经想好要送不自量力妄图颠覆前辈爱的教育的新生们零鸡蛋,让他们在球场上出尽洋相,重振网球部的风气!传统才是最棒的!按部就班有什么问题?下克上的不轨者就该跪下切腹!

一群人里大概只有菊丸英二是没把龙崎教练的话听进耳朵,他才不管什么新来的经理呢!按照以往的训练就好了,反正大家习惯被放养了,他才不要加练呢!

至于正选的位置,能者居之。打得过的话,他倒是不介意坐上正选的席位!

看着在龙崎教练宣布早练结束可以解散后,就开始大书狂书的乾贞治,菊丸英二偷瞄瞄的准备把头伸过去。

“英二你在这里啊!快打上课铃了,我们赶紧回教室吧!”一把拖住猫咪的后颈,在菊丸英二挣扎中,不二周助对着乾贞治笑了笑。

眼镜冒光跟科学怪人一样的乾贞治脑门后面忍不住挂起一滴冷汗,“不二跟菊丸的关系真的很不错呢!”

回想起自己曾经的那个形影不离的好友,乾贞治现在已经下定决心,先把训练计划写出来,等一周后看一年级新生的训练结果,再决定要不要自荐成为网球新生的助理。

一想到可以在训练过程中收集到网球部强者的资料,他的嘴角就忍不住的上扬,真是赶上了时机了。虽然这么说不太好,还真得感谢手冢受伤离开网球部这件事,不然自己恐怕真的得等到二年级才有机会发挥自己的特长。

教授,再次见面,我一定不会再不战而胜了!

……

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