第五十章 易筋经

云秋山听说我要替他夫人看病，不知为什么心中莫名的产生了一阵激动，他夫人从受伤到现在，已经不知道看过多少名医了，可是无论是宫里的御医还是江湖上有名的大夫，看过之后都只是摇着头离开了。他也早就不再抱有任何希望，可以医好他的病了。可是不到为什么，当听到我说要帮她看病的时候，他心中有种特别的感觉，好像觉得我可以医好他夫人的病。

他连忙将他夫人扶到了椅子上，我伸出三根手指搭在她的脉门上，将一丝内力沿着静脉勘察着他的内脏，我的内力沿着她体内的经脉运行一周，发现他的内脏和经络大部分已经受损，内脏器官很多功能已经退化，想要恢复以前那样是不肯能了。于是收回了内力，对云秋山说到“大人，夫人受内伤时间太久，身体内部的各个器官都已经有不同程度的损伤，能活到现在已经是一个奇迹了。请恕我直言，夫人他恐怕很难在活过三年。”

云秋山一听躺坐在椅子上，夫人走了过去拉着她的手说“秋山，我们夫妻20十多年，你还是看开一些吧。这是几年里我一直都在推累着你，你对我的好我都放在心里，人早晚都是要死的。你不要这么难过了。”

看着云秋山一副受打击的样子，还有他们生离死别似的对白，实在有些看不下去了。于是便轻咳了一声“咳”这两个人这才意识到我的存在，连忙尴尬的收回手。“干吗呀，弄得更生离死别似的，你们还有至少还有三年的时间呢，难道每天都要这么哭哭啼啼的吗？要是这样那恐怕用不到三年你们就要提前离别的，我有说过我没有办法治夫人的病吗。”

云秋山此时不知哪来的力气，从椅子上一下子蹦了起来，抓着我的肩膀不断地腰“你说什么？你真的有办法治夫人的病吗？太好了，太好了，夫人有救了。真是太好了。。。。”

“云大人，先放开我好不好，我有些头晕。”云秋山这才意识到他抓着我。等到自由的我对他们说到“其实，也不能说是有办法治，夫人受伤的时间太久，从受伤以来也一直没有人能给她有效的治疗，所以现在想对她再进行治疗那是不肯能的。”

“什么？是你刚刚说有办法的，你怎么能。。。。。”云秋山焦急的说着，可是去被我打断了。

“我是说没有办法治，可是我有办法调养，我会叫他一门我师父教我的功夫，这种功夫，对她的病有好处。只是可以治疗到什么成么程度，那就要看她自己对这个功夫的理解程度有多少了。毕竟我没还没遇到过这种情况，也许还能治好也说不定。这一切也都要看夫人自己的造化了，我能做的只是将这套功夫交给她。也许三年里他还入不了门也说不定。所以我说我没有办法治，这一切都要看她自己。”

云秋山听到这里露出了为难的表情。这怎么能让人家这么平白无故的传授自己功夫呢，可是不教那夫人便无药可救了。怎么也不能错过这次机会。想到这里云秋山将老脸一横，一下子跪了下来，我赶快上前要负起他，可是他马上便组织了我“小勇，再回来的途中，你救过我的命，在岳字营传授我儿子武艺，现在又怎么好意思再要你你传授我夫人你的个人武技，我云秋山一生都没有办法报答你的恩情。可是我还是想请求你救救我的夫人，我云秋山今天就豁上我这张老脸跪下来求你。”说着便要弯下身子向我磕头，我一看怎么行，于是硬把他从地上拉了起来。

“大人，你这是干什么？我如果不想教夫人纳闷武功，我就不会说出来。你这么做把我当成什么人了，好像我逼着你给我下跪似的。在我家乡有一句话‘救人一命胜造七级浮屠’这也算是为我自己积一点德。”

“什么胜造七级浮屠，什么积点德，我怎么听不懂”云秋山疑惑的问我。

“好了，简单的说就是，我愿意传授夫人我的功夫。”

云秋山感动的老泪横生，随后我和云秋山还有他的夫人一同来到了他家的后院。我开始传授他们易筋经。本来我打算教她小周天的，可是考虑到她现在经脉受损，无法沿经脉运气，所以只能改教她练习少林的易筋经。

“我现在跟你们解释一下我要教你们的功法，这套功法叫做《易筋经》共有十二式，功法讲求以外导内，先强其外，由外状内。所谓易经者一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形。人活着主要是靠精、气、神三种东西，只要夫人可以在三年内可以入门，那么富人的病情便可逐渐自我调理，只要坚持练习便可不药而愈，但是能不能入门就要看夫人的悟性如何了。

现在我就开始教你，你们跟着我练，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力则不能贯两手矣。每行一式，默数四十九字，接行下式，毋相间断。行第一式自觉心思法则俱熟，方行第二式。速者半月，迟者一月，各式俱熟，其力自能贯上头顶。我现在教你们前三式，一个月后我在教你们后面的。

易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。

易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。

第一势：韦驮献杵第一势

两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20 次。

诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。

第二势：韦驮献杵第二势

两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20 次。

诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。

第三势：韦驮献杵第三势

两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8－20 次。

诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。

这些动作都非常简单，但是需要用心去体会，方可掌握其中的神髓。”我一边讲解，一边带领他们练习。由于动作并不是很复杂，所以我领过两边只有她们便铭记于心了。“这就是前三式，你们每天早中晚各练习三次。第一次练习会有一些现象，比如说腹泻或者流鼻血头痛等等，不过那都是正常的，因为你体内的不良因素正在被排出体外，只要坚持下来，两周后这些现象便会消失了。”随后我们有联系一会边被云秋山夫妇带到大厅中吃起酒席。