第15章 吐纳养气

邹白吃完就迫不及待地回了客房翻看起了法门。

这两本书都很古旧，一本《吐纳诀》，一本无名。

《吐纳诀》的开篇就是一幅经络图，下面是一段呼吸养气的口诀。

邹白照着练了半天但是却迟迟不得要领，根本无法感应到书上所谓的灵气。

邹白只能翻开另外一本，这本书封面没有名字，开篇写的一段话很有意思，上面写道:修道者，纳天地之灵，夺万物造化，从凡到仙，自成世界。

这段文字着实令人浮想联翩，吞气吐纳，其身周天自成一界。

这本心得还写了关于灵根的描述:灵根为大道碎片，自人出生伴于丹田处，一般为后天开脉显现，多为金木水火土五行，五行灵根多为纯度评其优劣，其优劣分为一至十成，一二三伪灵根，三四五为中品，六七八上品，十成为天。灵根优劣与其后天修炼进度息息相关。

看到这里邹白心情也是沉重了起来，何老九说过自己是水火两成双灵根，属于伪灵根，其修炼进度肯定不佳。

这书后面还写了诸多修道的旁门和一些忠告等，语气像是长辈告知小辈的语气。

邹白合上心得，重新翻看这本《吐纳诀》，按着上面的吐纳口诀反复练了起来。

邹白放空心神，盘膝而坐，五心朝天，努力按照口诀吐纳，试图沟通自己丹田里的灵根与自己吸入的气联系起来。

但是无论吐纳多少次也无法摄取那口气中所蕴含的灵气，吸入多少一样吐出多少。

“一口混沌气，半丝天地灵。半丝缠半缕，养我丹田心…”邹白苦笑。

就这样一直反复吐纳尝试坚持到半夜，在不知第多少次吐纳后，终于有一丝莫名的清凉阴差阳错般被摄入丹田中。

这一刻，丹田好似干涸的土地被雨水滋润一般清凉舒畅，那所谓的灵根仿佛都在悸动。

邹白激动不已，丝毫不管喉咙的嘶痛感，努力寻找着刚刚的感觉。

虽然效率很低，但是成功次数也越来越多，丹田贪婪地吸收着每一丝灵气，就连其丹田的灵根邹白也能隐隐感觉到。

最后，一阵眩晕传来，大脑一空，邹白直接晕了过去。

待到邹白醒来时已是第二天早上，醒来的第一感觉就是头疼，紧接而来的就是喉咙的刺痛感和腹痛。

邹白感受到了丹田的异样，立马内视检查。

很快，邹白就有了发现，丹田正中有一株只有一片叶的小绿芽，而绿芽的周围围绕着一丝丝朦胧的雾气。

“灵根发芽了？！这是炼气一层！”邹白尝试调动神识查看。

“灵根开九叶，九叶落而丹田开。”

何老九的心得上就有说过:灵根开叶为练气期，每次吐纳的混沌气由灵叶转化提纯为精纯的灵气，灵叶越多转化的也就越快。

在灵根开叶的时间里，所提纯的灵气也会不断滋润丹田，使其不断扩大。

但是当灵根开到第九叶时，丹田会停止扩大，而丹田的大小也决定了所储存灵力的多少。

因此，许多修行者在练气期时就被长辈告诫要多加打磨沉淀，不要贪恋修为而急功近利，使得基础没打牢。

在灵叶第九片，丹田停止扩大的时候，这就是所谓的修为瓶颈出现了。