第9章 事业篇：健康积极地投入工作 (5)

第58天 人未老，心先衰

白居易在《叹发落》诗中说：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”现代社会随着生活节奏的增快，压力的增大，在生活中常能听到这样的感叹：20多岁的身体，60多岁的体质，80多岁的心智，大部分人会一笑了之，但是仔细想想，是什么让我们未老先衰？这种心理又是怎么产生的呢？

案例

27岁的唐妮是一家公司的会计，她最近总感觉做事力不从心，优柔寡断，一件事总要拖了再拖，办事效率低下。一个人的时候就长吁短叹，觉得自己跟不上社会的潮流了，对自己的工作也提不起兴趣，感到乏味无聊，也不愿意找朋友玩，总是打不起精神，还有点贪睡。以前的她可不是这个样子，上学和刚参加工作的时候，总是浑身充满朝气和活力，还被大家称为“开心果”，对工作更是积极热情。唐妮说：“真不明白自己怎么参加工作才三年，人未老，心先衰了。”

点评

刚刚20出头的年轻人总说自己老了，这是一种不良的心理暗示，可是年轻人为什么会有未老先衰的感觉呢？心理学家认为这类人不是真的老，而是用装老来获得一种心理平衡，首先他们正在由幼稚走向成熟，另外他们也意识到自己远未达到成熟，所以补偿心理就会让她们通过装老来弥补心中的缺憾，好似真的饱经世故，阅历丰富一样。这些人大都迫切渴望成功，但事实却是无奈地看着时间在流逝而自己却一事无成，借自己已经老了获得安慰给自己不求上进找借口。现代人生活压力大，常常熬夜，缺乏锻炼加上不注意饮食营养，油炸，腌制和含铅食品等都容易引起早衰，心情抑郁也会导致未老先衰。因此，我们要学会给自己减压，宣泄不良情绪，多参加体育锻炼，通过自身的不断努力，通过实力赢得他人的尊重，对生活要保持好奇和乐观的态度，就会觉得太阳每天都是新的。总之，保持一个积极的心态就会永远年轻。

第59天 怀才不遇的心理

你是否觉得自己才华横溢却无用武之地？你是否觉得自己努力敬业却得不到领导的赏识？某调查显示，职场中575位被随机调查的人中有41％的人常常觉得自己怀才不遇，有34％的人偶尔觉得自己怀才不遇，只有25％的人从来不觉得自己怀才不遇。

案例

33岁的李明是湖北人，他在一家大型管件企业任技术部副部长，手中掌握着企业生产的核心技术。但他觉得自己的才能远远超过企业其他领导，不应该是个小小的副部长，得不到重用、怀才不遇的感觉一直吞噬着他的心，最后他决定离开企业并进行报复，他将自己电脑中有关企业产品制作数据的200余个文件都删除了，给公司造成经济损失数万元。法院以破坏生产经营罪处李明有期徒刑2年。

点评

从李明的例子我们就可看出“怀才不遇”的心理有多大的危害。一句流传久远的谚语：是金子早晚要发光的。推论就是当你没发光时，或者你不是金子或者你还需要再等等。“怀才不遇”即有才学但是施展不开或生不逢时，或遇不到伯乐。可是很多时候，不是因为这个世界上的伯乐太少，而是因为我们还不是“千里马”。有些在事业上没有建树的人很喜欢给自己扣上“怀才不遇”的帽子，因为这样就可以把过错推到别人的身上，自允“怀才不遇”往往心中充满不公平的感觉甚至愤恨，感觉自己很委屈，大材小用，所以消极地工作，孰不知领导把一切都看在眼里，于是更加忽略他们。年轻人往往更容易产生怀才不遇的心理，因为年轻人可能心高气盛，对自己的评价就过高，又急于求成，恨不得一下就实现自己的抱负理想。那么如何克服这种心理呢？首先要客观评估自己，可以问问朋友同事对自己的看法，其次寻找自己不被重视的深层次原因究竟是实力还是人脉？不断增长自己的才干，扩展自己的人脉，等待时机，认真做好每件小事，并相信总有一天自己会发光。

第60天 被“炒”后的心理障碍

在旧社会，老板辞退员工根本不需要理由，一句话员工就得卷铺盖走人。烹饪鱿鱼时，鱼片由平直变卷曲，类似卷起的铺盖，所以“炒鱿鱼”也被形象的寓意为被老板辞退或解雇。今天，我们常听说铁打的职业流水的人才。被炒很正常，有专家统计，每天至少有250万人遭到不公平解雇，这还不包括合法的。于是，在这样的大背景下我们该怎样调节自己，被炒后的心理状态就显得尤为重要。

案例

在一家公司做保安的顾某，平时表现很积极，但是最近由于一名员工没给自己的电动车上锁，车子在单位丢失，单位认定顾某失职，所以把顾某辞退，顾某感觉很委屈，无法接受这个事实，于是在自家喝下半瓶农药，幸亏被邻居及时发现才保住性命。

点评

不管我们多么优秀，被“炒鱿鱼”这样的事都可能降临到头上，如果是非法被“炒”就要到劳动保障部门审诉或申请法律的保护，如果是合法被“炒”也不要整天沉浸在被“炒”的痛苦中，更不要因为被“炒”就产生自卑或自暴自弃的想法，只要从中积累经验教训就好，我们要向前看，应该想怎样再找到一份工作。就如一位台湾作家对爱情的阐释：你总要先遇到几个错的人，那个最合适的人总是姗姗来迟。所以，也许最适合你的工作正在前面等着你呢。首先调节好自己的心情，其次要给自己准确定位，有一项调查显示约70％的人是因为自己不适合目前的工作才被老板炒掉，而不是因为他没有能力。所以结合自己的兴趣、性格、能力等找到一份适合自己的才是关键。另外，还要注意通过不断“充电”学习，参加各种培训或是在工作不断积累经验来提升自己的技能和业务水平。正如一位人事经理所说“21世纪不缺人，但缺人才”，所以努力让自己成为出类拔萃的人才，就不会被“炒”也不怕被“炒”了。

第61天 与同事发生冲突之后

职场中有形形色色的人，有的人心地善良纯洁，有的人笑里藏刀，有的人冷漠清高，还有的就爱挑拨是非，人与人的关系自然就很微妙，正如你不能让所有人喜欢一样，你也不会喜欢所有的人，于是发生冲突和矛盾就在所难免。但无论怎样不能让人际关系影响我们的工作，那我们应该抱着怎样的心态与自己并不喜欢的人相处呢？冲突发生后又怎样缓解人际交往的矛盾呢？

案例

张先生在一家外企工作，在刚就职两个月就与他的前任李先生在工作交接上发生了不愉快，还发生了口角，当时张先生认为李先生处处为难他，针对他，给他留下了烂摊子，因此他们的关系越来越僵。但是，慢慢张先生发现，张先生却是个热心肠的人，别人需要帮助时他总会主动伸出援手。于是，一次又在公司碰到时，张先生就主动和他打招呼，并邀请他共进午餐，两个人就这样尽弃前嫌，成为了工作中的伙伴。

点评

佛说：万法皆生，皆系缘分。想来能在一起共事也是一种缘分，所以应该善待自己身边的同事，不要苛求他们，发生冲突先想想是不是自己哪里做错了，学会换位思考，当真正站在对方的立场上时，也更能理解同事的难处。多发掘对方的闪光点而不是缺点，把自己的心态放平和，不存偏见，处事就能更积极，就能避免矛盾激化。一旦发生了冲突之后，也要主动向对方表示和好，就像上例中的张先生一样。世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是人的心灵，所以凡事忍一时，退一步，必然能化干戈为玉帛，让自己的职场之路更顺畅，毕竟抬头不见低头见，不能因人际矛盾影响了工作生活的心情和乐趣，更何况多个朋友多条路，多个敌人多堵墙。

第62天 过分敏感

“敏感”本意是感觉敏锐，对外界事物反应快，但是过于敏感就不好了，别人看来微不足道的小事可以烦恼一整天，也可以因一件小事莫名的高兴，也就是说遇事太往心里去了，往往感情脆弱，自寻烦恼。

案例

周末，苏珊的两位同事王婕和张敏来她家做客，她热情地接待了她们，两人走后苏珊突然接到王婕的电话，说她的金耳环丢了一只，是不是落在她家了。苏珊把家翻了个遍也没找到戒指，于是就回电话说没有，可王婕语气坚定地说：“你再好好找找，那可是24K金的，很贵的。”听了王婕的电话，苏珊顿觉得脸上火辣辣的。于是在单位她总觉得姐妹们都在盯着她，同事们在聊天她觉得是在议论她私藏了王婕的耳环。从此，她与同事的关系越来越淡漠。

点评

心理医生认为，苏珊因为耳环事件的刺激，敏感心理突现，所以常常猜测怀疑别人，这种不良心理需要疏导和调节。生活中这样的事很多，敏感的人过于在乎别人对自己的看法，别人的一句话，或一个不经意的动作，都能触动她们的内心，让她们产生恐惧或是不安。有的同事受了一点委屈就哭鼻子，这也是敏感的表现，职场中敏感的人多性格内向，有些自卑，不仅影响工作也影响身心健康。调节过于敏感的心理要树立自信，人际交往中自信的人才更容易获得别人的信任。培养积极乐观的生活态度和宽广的胸怀，增强自己的心理承受力，这样才能拥有豁达的人生。放松心情，真诚坦率地与同事或“怀疑”对象沟通，不要妄加猜测，这样即能消除自己的顾虑，也容易解除误会。多和朋友倾诉，开阔视野，也许你觉得天大的事在他的眼里根本不值一提，又何必烦恼呢。

第63天 创业失败受挫

人生在世，有起有落，有的人创业成功，一夜间功成名就，身价百万，当然更有人一夜破产，由身价百万的富豪变成巨额债务压身的穷鬼，那么我们应该怎样面对人生中的落潮，又如何看待创业的失败呢？

案例

他像许多年轻人一样去西部淘金，但是因为一条大河阻断去路。在别人唉声叹气打道回府的时候，他却想到了一个绝妙的创业主意：摆渡。并由此获得人生第一桶金。他到西部淘金，却被恶汉逼得无立身之处，遭受多次欺侮，可是他又想到了一个绝妙的主意即卖水，但随着生意的红火越来越多的人开始卖水，生意不好做了，他看到西部人穿的裤子经常被磨破，又看到西部到处都有废弃的帐篷，于是他缝成了世界上第一条用帐篷做成的裤子——牛仔裤。他就是举世闻名的牛仔大王李维斯。他有什么成功的秘密吗？就是几乎每次在他遭受挫折时总会对自己说：“太棒了，这种事竟然发生在我身上，又给我一次成长的机会。”

点评

有人做过这样一个统计：假设今天有100家企业，5年内会倒闭90%，再过5年又倒闭90%，最后十年内还存在的就只有一家。可见，创业失败是再正常过的事了。但是，今天，仍有创业失败跳楼自杀的消息频频见诸报端，原因就是之前的风险投资已远远超过了自己能承受的范围之内，没做好创业失败的心理准备，心理承挫能力不强。当这些都做好了，要问问自己的内心创业是天时、地利、人和缺一不可，是否准备好了，途中艰难险阻是否自己都有信心面对。如果一旦创业失败，自己是否有退路，是否有从头再来的勇气和实力？创业路上要有乐观精神，创业失败后要总结经验教训，就像李维斯总能在困境中给自己找到新的出口，其实成功的路也不只一条。这个世界上，只有输得起的人才赢得起。

心理小贴士 测测你的事业观

一天，你和伙伴们去森林公园玩，转过一个弯，你们看到了：

A.童话里的城堡

B.土著人搭的小木屋

C.有牛有羊的牧场

D.人文气息浓厚的庙宇

E.一栋豪华别墅。

选A：你觉得现在的工作和你理想中的有一定差距，你渴望改变，你希望能有个人提拔你，成全你，帮你实现梦想。

选B：你对物质要求不高，物质不过是你实现心灵的用具罢了。你在事业上对自己会有做什么就要像什么的期许和决心，有点完美主义。

选C：你是一个能够兼顾事业理想与家庭美满幸福的人，对你而言，事业与家庭都很重要，都幸福才是真的幸福。

选D：你的事业将不会循着前人铺好的规则走，你内在的风格独特，总是能标新立异，你的事业成功之路将与众不同。

选E：你对事业有一番期许，志向高远，希望自己能有较高的经济和社会地位，过人上人的生活。