第14章 爱情篇：学会如何去爱 (5)
案例
小A和小V经过三年的爱情长跑，终于修成正果走上了婚姻的红地毯，婚后两个人的生活基本美满，小V很上进，跳槽到一家跨国公司做中层领导，事业发展顺利，工作也越来越忙，应酬越来越多，回到家里小V基本倒头就睡，小A觉得对于丈夫小Ｖ来说，好像这个家只是个旅店。每次小Ａ和小Ｖ说点什么，他都心不在焉似的，还说：“你烦不烦，我已经很累了，家务琐事你就看着办吧。”开始小Ａ以为小V外面有人了，可是经过一番调查却发现没有。两个人的沟通越来越少，否则就是大吵一架，然后继续“冷战”。后来，她们的房子越来越大，可是两个人却像陌生人一样，婚姻的大厦摇摇欲坠。
点评
心理咨询师分析小Ｖ得了“婚后沉默症”，病症表现为婚后变得沉默寡言，很少与伴侣沟通和交流，长此以往，矛盾会积累婚姻的质量也会下降。产生“婚后沉默症”的男子大多缺乏温情，疏于细节，她们认为都是“老夫老妻”，彼此相爱又何必说出来呢？或者可能其中的一方有“述情障碍”，不能表达自己。实际上，婚姻与爱情需要双方的共同经营和呵护，美满幸福的婚姻是建立在双方的充分交流与沟通上的，事实上，夫妻之间的误会、矛盾、冲突的产生都是由于双方不能很好的沟通或沟通不充分导致的。婚姻不是爱情的终结，而是爱情的延续，夫妻双方共同创造新生活，分享生活感受是非常美好的一件事。
第90天 爱情长跑后我们却恐婚
有一部很有意思的电影叫《落跑的新娘》讲了这样一个故事，年轻女子玛姬希望拥有一个属于自己的家，可是又害怕结婚，她三次在婚礼上因为恐婚而逃跑，甚至走上红毯时，她穿的是一双球鞋，似乎随时准备逃跑。在笑过之后其实也反映了一个社会心理问题：婚姻恐惧症。
案例
小A和男友相处了6年，同居也已5年，两个人的感情一直很好，可是最近自从男友提出把结婚的日子定下来后，小A开始莫名地紧张，并对男友说：再等等吧，其实我们这样不也挺好吗？男友听了非常不高兴，认为小A变了心，于是更加催促小A结婚，于是在这件事上他们第一次吵了架，事后，在男友的再三安慰和鼓励下，小A说：其实，我也很想结婚，但是我一想到结婚就害怕，我害怕婚后自己变成黄脸婆你不要我，甚至害怕生孩子，害怕婆婆对我不满意。男友一直没办法说服小A，眼看双方年龄越来越大，男友和小A都很痛苦，没办法他们走进了心理咨询室。
点评
心理咨询师对小A说：“你所患的是恐婚症。像你一样的女性多是理想主义者，期待完美的生活，只是向往‘婚礼’这种仪式，对于婚后的生活却感到恐慌，怕处理不好家庭成员的关系，怕对方挑剔自己。而男性恐婚者则对婚后自己能否承担家庭的责任表示怀疑，他们是放大了生活的压力。”现代人恐婚主要是太自我，不愿受婚姻的约束，实际上是一种逃避责任、心理不成熟的表现。其实，婚姻是对爱情最好的见证和保护，是对社会的一份责任，家庭也是心灵最好的憩息地，充分了解信任对方才能把自己的未来交给对方，所以婚姻一定是建立在爱和充分信任的基础上的。如果不敢尝试，是不会有婚后的烦恼的，但也就永远不知道婚姻的美好，更何况那些烦恼只是在你的想象中可能根本就不会发生。
第91天 当“心动”变“心痛”
有人说：“婚前要睁大双眼看对方，而婚后就要睁一只眼，闭一只眼了。”为什么相恋时觉得他或她是完美无缺的人，而步入婚姻后却发现诸多问题？
案例
小A对好友小C聊到了她的婚姻，抱怨说：“结婚十多年了，我实在受不了我老公，我要和他离婚。”小A那坚定而不容置辩的口吻让小C深信不疑，可是，为什么呢？小C问。小A说：“他太不顾家了，结婚以后他常常加班，要不就出差，甚至想和他吃个晚饭都很难，家里的事他从来就不管，家务活也都是我一个人做。今天早上，我问他“咱们的孩子上几年级了他居然不知道。”小C说：“是啊，那你当初为什么嫁他呢？”小A这时脸上突然变得温暖，因为当初他很上进，我觉得和这样的男人生活会衣食无忧，谁知道他变得这样不顾家。
点评
婚前，双方在热恋中常常是用放大镜在看对方的优点，由于月晕效应的存在，潜意识认为一美遮百丑，所以会忽略对方的缺点。同时，恋人们也总是掩饰自身的短处，婚后被掩饰的缺点会暴露出来，你感觉对方好像变了一个人其实是你看到了更真实的他，是婚姻向现实回归的一种表现。另外，任何事都有两面性，优点从另一方面看就是缺点，“心动”变“心痛”，小A当初看上了丈夫的上进心，婚后不满的也正是这点。其实，不是丈夫变了，而是妻子小A看丈夫的角度变了，如果抱着一种挑剔的眼光看，当然就总不满意，如果抱着一种欣赏的态度看，就会发现丈夫的可爱之处。所以在爱情与婚姻里我们要学会欣赏对方，而不是挑剔。
第92天 爱人背叛了，爱该何去何从
相爱时常听到恋人会这样发誓：“我会永远爱你！”可是永远有多远，谁又知道，沧海桑田，有多少曾经刻骨铭心的爱情也遭到了背叛，面对爱人的背叛，我们该何去何从？又该拥有怎样的心理呢？
案例
崔女士和丈夫结婚10年了，两人感情一直很好，然而一天崔女士还是接到了一个陌生女子的电话，后来崔女士发现丈夫的手机里都是该女子的暧昧短信，在崔女士的一再追问下，丈夫说出实情，他与这个女孩是情人的关系，但他保证以后和该女孩断绝来往，他也做到了。可是，这件事过去很久，崔女士仍耿耿于怀，一想起这件事就觉得心口堵得难受，每当心情不顺，就会拿这件事数落丈夫，夫妻间再没有往日的温情，虽然没离婚，但婚姻已名存实亡。
点评
心理医生建议崔女士既然已经接受了丈夫，就不应该总是揭丈夫的“短”，而是应该“放下”，这样丈夫才会觉得妻子的宽容、明事理，从而认识到确实是自己错了。背叛让人无法接受，但是谁都会犯错，要学会接受，并调节自己的心态，找出爱人背叛的原因。会不会是自己对他关心不够？导致他到外面去寻找安慰？是不是他觉得生活有些平淡，想寻找点刺激？但宽容不等于无原则的妥协，比如丈夫一错再错，那我们就没必要单方面为共同的幸福努力了。
第93天 离婚后如何调适心理
离婚确实给我们带来很大的伤害，对夫妻二人来说婚姻的破裂双方都有不可推卸的责任，但是还是有一方的责任重些，我们会可惜一段婚姻的完结，同样也会感叹世事无常，也有的人时时被离婚的痛苦折磨着。
案例
晓兰和丈夫结婚7年，没有孩子，因为丈夫的一次出轨经历而导致离婚，虽然离婚前丈夫曾经苦苦哀求晓兰的原谅，可是晓兰一想到他和别人的那种关系就会恶心。离婚后的晓兰又回到了单身的生活，但她感到她再不是以前的晓兰了，那时她对爱情婚姻充满憧憬，而现在她感到恐惧，她不再相信任何人，她认为世上没有一个好男人，男人都虚伪。虽然夜深人静时，她也感到前所未有的孤独、自卑，甚至想过复婚，她因此为自己矛盾的心理感到痛苦。
点评
心理医生分析：绝大多数离婚者，在生活中心情总是很沮丧，情绪低沉、伤感，他们表现出愤恨、不满、自卑、看破红尘等各种各样的消极心理。离婚者可能遭到别人白眼和非议，但是只要调节好自己的心态，努力融入社会环境中去，把精力暂时转移到工作中，就会获得别人的肯定。有的遭受背叛的一方会产生报复心理，非得把另一方搞得身败名裂是不可取的。通过心理、环境和社会适应后，应积极准备再婚。
第94天 爱情的坟墓
有人说：“婚姻是爱情的坟墓”，于是，又有人调侃地说：“婚姻是爱情的坟墓，但，没有婚姻，爱情将死无葬身之地。”那么，围城中的男女究竟应该用怎样的心理面对婚姻呢？
案例
小林和小高婚前甜蜜恩爱，虽然他们的恋爱之路并不是一帆风顺，但是他们仍度过挫折迎来了共同的新生活。然而婚后，随着生活压力的加大，两个人都忙着赚钱，每天晚上要加班到很晚才回家，加上职场中的竞争非常的激烈，心中的苦闷无处诉说，于是常把消极的情绪带回家，互相抱怨，时日一长，他们感到生活平淡索然无味，家庭的压力又增添了各自的负担，于是都选择了逃避这个家，开始夜不归宿，产生了一种想要逃离“围城”的冲动。
点评
心理咨询师认为这是一种典型的婚后心理失调现象，即本来亲密无间的恋人突然都不愿意面对对方，变成了最熟悉的陌生人。建议他们要坦诚相处，及时沟通，互敬互爱，彼此鼓励，有句话叫患难见真情，在对方出现困难时，妻子（丈夫）首先应该帮助对方分担痛苦和烦忧，成为他（她）的精神支柱。正如契诃夫所说，婚后生活中最重要的事就是忍耐，所以夫妻间有矛盾时，站在对方的角度想一下，对方发脾气时，多体谅对方就能使爱情之树长青。
第95天 播下爱，收获恨
俗话说：种瓜得瓜，种豆得豆。种下爱能生出恨吗？当然不能，除非种下的是偏激的爱、自私的爱、畸形的爱……
案例
张某和李某都是40岁左右的人，初识时她们各自有自己的家庭，但由于一场轰轰烈烈的婚外恋，二人放弃了各自的家庭，尤其是张某，闹了很多年才离婚，因是有错在先，所以净身出户，因此他对李某抱有很大的期望。但两人结婚后，生活却不幸福，经常因为一些琐事吵架，李某以分手相威胁。一次争吵中，张某掐住李某的脖子，直到其死亡，后张某以故意杀人罪被提起公诉。
点评
这样由爱生恨的例子不少，常是女友提出分手，对方不同意或是无法遭受恋人的背叛于是就毒打，甚至杀害以泄愤。比如上例中的张某正是因为其净身出户，承受了较大的心理压力，所以对新的婚姻有较完美的期待，可是希望越大，失望就越大，他也害怕李某和他分手，所以采取了暴力手段防止自己害怕的结果产生。心理专家认为：由爱生恨的悲剧的发生常与杀人者的人格特征有关，这些人格特证包括攻击性人格、反社会人格、自恋性人格和占有欲人格。她们对别人有强烈的占有欲和控制欲，尤其对于亲近的人更苛刻，偏激、固执、自私、以自我为中心是她们的性格缺陷，极易因冲动走极端。事实上，我们要明白不是每段恋情都能开花结果，在谈恋爱选择配偶时就要注意对方的人品、个性及心理素质等是否健康。而对于那些失恋中无法自控的人更应该学会换个角度看问题，想想自己的父亲母亲，想想亲朋好友，生活里不是只有爱情，更何况真正爱一个人就不应该牵绊他。
心理小贴士 心理学家谈爱情
爱情中，不要轻易牵手，既牵手也不要轻易放手，心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下几点
第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。
第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。
第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。
第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。
第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。
第六、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。
第七、彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。
第八、从最了解你、也是你最信任的对方得到支持肯定。
第九、有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。
第十、有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。