第13章 把握现在，活在当下(3)
面对如此神经质的一个妻子，托尔斯泰没有采取冷静的态度，反而采取了更疯狂的方式来报复自己的妻子。他打烂家里的所有家具，他暴跳如雷，他把妻子所有的所作所为都记在了私人日记里。他希望他的下一代都知道，他们的婚姻之所以失败都是他妻子的原因，他希望取得后人的谅解。当他妻子知道后，撕毁并烧掉了他的日记。她也开始写日记，并把错误全都推到丈夫头上。她写过这样一本小说，在小说中她把丈夫描写成了一个家庭破坏者，而她自己则成了烈士。两人斗争了48年，他们的家几乎演变成了疯人院。直到托尔斯泰去世，他都不愿意再见妻子一面。
为什么会有这种悲剧的结局？他们太希望引起别人的注意了。谁都不愿意先说：“不要再吵了。别那么累，我们没有那么多观众。”托翁如果再聪明一点，就会发现大家都只关注于自己的问题，有谁会愿意把时间都浪费在关注他们的婚姻上呢？你们吵架错在谁跟别人没有一点关系。可他们将近半个世纪的时间始终没有想过这个问题。为了别人的看法，他们痛苦了48年，相互折磨了48年，付出的代价太大了。
胡子问题
有一个80多岁得老爷爷留了1尺多长的雪白胡子，人们看见他总是先夸他的胡子好看，老人也因此很是得意，越发重视自己的胡子。
这一天，老爷爷到大街上遛弯儿，一个小男孩看到了他，非常羡慕他的长胡子，就靠近老爷爷说：“老爷爷，您这胡子这么好看，这么长，晚上睡觉的时候，是把它放在被子里面呢？还是放在被子外面？”老爷爷被问愣了，自己还真没注意过这个问题。
晚上回家睡觉的时候，老爷爷突然想起了小男孩的话，他先把胡子放在被子外面，感觉不舒服，又把胡子拿到被子里面，仍旧感觉别扭。老爷爷一会把胡子拿出来，一会把胡子放进去，就这样折腾了一夜。老奶奶问他怎么老折腾，他就把白天小男孩说的话告诉了老奶奶，他还问老奶奶原来自己睡觉的时候，胡子究竟是在外面，还是在里面。
老奶奶瞪了他一眼说：“你都这么大岁数的人了，怎么还是放不下，何必那么在意别人的看法。“
是啊！何必那么在意被人的看法。生活中，别人无意间的一句话、一个眼神、一个动作，都会让我们难以释怀，心中久久不能平静。更有甚者，看到几个同事在说话，他一进来，同事们突然不说了。他就想，他们肯定是在说我的坏话，于是一连几天不高兴。静下心来想想，即使别人说的真是你，你推门进来了，尴尬的应该是他们，毕竟在人后议论别人的短处非君子所为，你为什么要难受呢。别人没啥事，你却拿这件事惩罚自己。总爱生病的人，得癌症的几率是非常高的。
老和尚写字
有一位禅师非常擅长书法，他是一个追求完美的人，有时候会为了给别人写一个字写上数百遍。
这一天，有一个秀才前来拜会，希望能求得禅师的墨宝。
禅师问他想写什么字，秀才说，只写一个“真”字即可。秀才在旁边一边磨墨一边观看。大师写第一幅的时候，秀才说：“这一横不太完美。”大师就重写了。第二次，秀才说：“我觉得这一撇差点意思。”禅师又重新写，这次又说那一点不好看。
好几个时辰过去了，禅师一连写了九十九幅字，都没有得到秀才的认可。后来，这个秀才上厕所，禅师才松了一口气，心想这下我可以避开他那双挑剔的眼睛 了。于是，禅师在心无所羁的心境下，挥笔写下了第一百幅“真”字。
秀才回来后，看到这幅字的时候，禁不住翘起大拇指赞叹道：“禅师，这幅字才是精品啊！”
很多人在很多情况下活在别人的世界里，导致心有所羁，以至于自己的心情不能平静，自己的潜能不能发挥。比如考试的时候老师坐在你旁边，你就有点不知道这道题怎么做了。工作的时候经理在旁边看着你，你就紧张的连键盘都不会用了。这都是心有所羁啊！别太在意别人的看法，想想老师站在你旁边并不是监督你会不会抄袭，而是想看看你有没有进步。经理在旁边看，并不是盯着看你有没有聊天，而是看你工作进展如何了？你那么紧张做什么？又没做亏心事。
学着活在自己的世界里，做一个特立独行的人。不去想别人怎么看，只为自己活。
阳光秘籍
别那么累，你没那么多观众。人们最关心的还是自己的生活，即使你是托尔斯泰，大家也不会浪费太多时间去想你的事，更何况你不是。
让忧虑到此为止
生活中充满了忧郁的因子，对往事念念不忘的人，对今日之事困惑者，还有对明日之事担忧者，都容易被忧郁的因子所感染。现实生活的压力过大令许多人都产生了忧虑症。究竟是什么夺走了我们生活的快乐，平和的心态呢？答案只有一个：那就是你自己的内心，是因为你懒于梳理自己的内心，让生活的烦恼在心间蒙了一层厚厚的尘土。
要想让忧虑到此为止，我们首先要学会给忧虑画个界限。当你遇到令你担忧的事情时，看看它是不是你生命所必须要经过的，是的话就坦然接受，不为它过于担忧；但是如果它不是你生命中所必须的，而只是我们内心心甘情愿的忧虑，那就完全没有必要。记住：心无限，天地宽。比如每天我们都担心早上上班迟到，像这种担忧就完全没有必要，我们只要每天早睡十分钟，把闹钟调前十分钟，相信你的起床，早餐，和坐公交车，一定会因此而井井有条。做出适当的调节，让忧虑无影无踪。
不要预支烦恼
疾驰的动车，像要划开地表的子弹一样飞速的行进着。车厢内，暖意融融，许多乘客打着盹，一些微笑着闲聊。而靠窗的一个小伙子，却看着窗外迅速消失在实现的景色，满脸愁容，而他身边一位中年人，怡然自得地品尝着自己准备的午餐。
中年人对这个忧郁的年轻人很好奇问：“小伙子，要不要吃点东西，我请你吃。这可是我太太亲手做的，味道很不错啊。”
年轻人心不在焉地扭过头，勉强的笑笑说：“谢谢，您慢用，我不想吃东西。”
中年人还是热情地搭讪：“这么年轻怎么会没胃口呢？是不是遇到什么不顺心的事了？”
面对中年人的热心，年轻人有些不好意思说：“确实遇到点麻烦事，心情不太好，希望没有影响您的胃口。”
中年人不仅没有生气，反而更热心了：“如果你不介意，说来听听，或许我可以帮你出出主意啊。”
年轻人瞅了一眼手机，还有两个多小时才能到目的地，就聊会吧。
年轻人说：“昨夜接到哥哥电话，说有急事要和我谈谈。问他有什么事，他只说让我赶紧回家。”
中年人听后笑了：“这有什么好担心的呢？到家了不就什么都知道了吗？”
年轻人说：“母亲前段时间身体不适。我怕母亲身体出了大事，所以哥哥不敢在电话里面直说。”
中年人微笑着：“你年纪轻轻，想法可真不少。或许没那么复杂，是你想得太多吧。”
年轻人叹了一口气：“昨天整个我都没合眼，总有一种不祥的预感。唉，你是没身临其境，不能体会我此刻的心情。你要是遇到烦心事，也一定会不开心的。”
中年人依然在笑：“看来你判断失误了，我也也有麻烦事啊。”说着，中年人拿出一份合同，“我是去北京打官司的，我们公司遇到大麻烦，还不知能否胜诉。”
年轻人疑惑地问：“您怎么一点都不心急呢？。”
中年人回答：“说一点不急是假的，可着急作用也不大啊。等到了之后再说，谁也不知道对方会耍什么花样。我们可能会赢，也可能输掉官司。”
年轻人不禁有点佩服起眼前这位谈笑风生的中年人，时间过真快，说话间两个小时就过去了。到达了目的地北京，中年人送了张名片给年轻人，表示有时间可以联系。
几天后，年轻人按照名片上的号码给中年人去了个电话：“谢谢您，徐董事长！如您所料，没有任何麻烦。我妈妈太想我了，就让我哥给我打了电话，怕我不回来，故意什么都没有说的。您的官司结果怎么样？”
徐董事长爽朗地笑了：“和你一样，没什么大麻烦。对方已撤诉，我们和平解决。小伙子，我没说错吧，很多事情面对了再说，提前犯愁无济于事。”
年轻人发自内心的佩服这位豁达开朗的董事长。
麻烦不会找我们，只有我们自找麻烦，才让我们感到烦恼。人生有许多烦心和忧愁都是自己给自己挖的陷阱，空耗心力，不能自拔。但是要想烦恼少一些，就要好好把握现在，没有过不去的坎，没有翻不过的山。所以，在人生的旅途中，不要预支烦恼！
打开心灵之门
我们的人生之路，漫长且艰辛。途中充满了荆棘坎坷，也充满了鸟语花香。我之所以会莫名其妙的烦恼，很多时候就在于我们不敢勇敢地推开心灵的门，把自己困在了一个阴暗、潮湿、寒冷的地下室里。如果能果断的打开心灵的大门，你会感受到普照的阳光的温暖，春风扑面的幸福。那样你才能忘却人生的烦恼，找到生活的幸福和快乐。
有一个人，找到慧明禅师，说：“禅师，我每天都很烦恼！我想要拥有幸福而快乐的生活。请大师帮帮我。”
禅师问道：“你为什么感到烦恼呢？”
“因为每天晚上我都会做同样以个梦，而且这个梦我已经做了二十几年了，我梦见自己走在很长的走廊，走到尽头时，出现了一道黑漆的大门，看见门我全身发抖，直冒冷汗不敢打开门。这就是我烦恼的原因。”那个人无奈地说。
慧明禅师沉思片刻，对他说：“不如今晚你就去把那扇大门推开吧！最多只是一死而已嘛！何况那只是个梦境。”
这人想想禅师说的有道理，于是当晚在梦中他便鼓起勇气把门推开了……
第二天，他兴高采烈地来找慧明禅师。
慧明禅师问他：“门打开了吗？”
他点点头回答：“打开了！”
慧明禅师问：“门后真的隐藏着令你恐惧的东西吗？”
他说：“打开门后，呈现在我眼前的是一片绿油油的柔软草地其间点缀着五颜六色的花朵，灿烂的阳光洒在我的身上，漂亮的蝴蝶在花丛中翩翩起舞……”
时光荏苒，人生转眼就是百年身。与其畏惧前面的大门，不如果断的推开。只要用心去做生活永远都是美好的，大胆地把不必要的烦恼推开，好好的度过我们生活中的每一秒才是我们人生当务之急。
阳光秘籍
人生难免会有烦恼，可是乐观的人每天都过着幸福快乐的生活。果断地抛弃烦恼，多想些开心的事，过去的就让它过去；未来的还未来到，我们无法左右；只有把握好幸福，我们才能真正的快乐幸福。
人生是一种智慧，果断地放下烦恼，是人做的最明智的选择。自找麻烦的人永远不能体会到生活的惬意，胆小懦弱的人也不会体会生活的幸福美满。因为他们的内心已经被烦恼填满，没有搁置幸福快乐的地方了。放下烦恼，立地幸福。
等待幸福追赶自己
每个人都在努力的追寻着自己的幸福生活，可是好多人的努力追赶，得到的生活却不是幸福的。或许你并不知道：幸福是自己等来的。我们追求幸福的脚步太快，以至于超过了幸福都未觉察，幸福却在后面追不上我们。
有几个年轻人一起去佛寺观光旅游。
当大家都在慈悲的佛像前合影留念的时候，其中一个小伙子信步走到后院，他发现这里有好几位显然上了年纪的得道僧人，便问道：“请问各位师父，哪一位年纪最大？”
一位身体健朗的老和尚睁开了眼，看了看小伙子说：“我今年已经九十有九了，不知可否算是最年长的？”
年轻人以一种倾慕的眼光看着老和尚，问道：“师父，你可否以过来人的身份，给我们年轻一辈一些建议，要如何才能得到幸福与长寿呢？”
老和尚安祥地说“我从来就不会追求什么幸福与长寿的，小施主！”
“我不是很懂您这句话的意思。”小青年有些纳闷。
只见老和尚笑着说：“我只是找个地方坐下好好休息一下，好让幸福追得上我！”
或许正在急着追求幸福的我们也该好好休息一下，等一等正在追赶着我们的幸福。急切地盲目地去追寻幸福，不如静下心来等待幸福来敲门。就像慈祥的母亲等待远游的孩子，等待不是无所事事的无聊，等待是为了能更好的幸福，而做的短暂休息。聪明人懂得如何以静制动，知道怎么才能获得真正的幸福。他们把人生的幸福之路看得长远，不冲动，不浮躁，每天只是做好当天的事，每天都能体会到幸福的满足感。当我们用心享受每天的充实，每天的精彩的时候，幸福和快乐已经围在了你的身边，痛苦只能消失的无影无踪。
“跟着感觉走，紧抓住梦的手”，让人们意识到感觉的非常意义。人类的幸福和痛苦无非就是一种自我感觉，而这种感觉都是由每个人自己所决定的。我们可以每天愁眉苦脸，同样可以每天都笑口常开。幸福总是自找的。
可是人的欲望往往是又是那么强烈。人生有那么多不自量力的追求和奢望，愿望得不到满足的时候，痛苦也随之而来，如果可以做到量力而行，那还有什么完成不了的心愿吗？人生中的成功和失败都是同样美丽的。失败后我们深刻的反省检讨，找对方法，一样可以取得成功。一样可以幸福快乐。人类最大的智慧就是等待和希望，只要我们拥有希望，等待幸福来临时，不忘记努力奋斗，当幸福来敲门的一刹那，将是你人生最美的时刻。
读者杂志中记载着这样一则故事：
1991年5月的一天，铁凝冒雨去看冰心。
冰心问铁凝：“你有男朋友了吗？”。
铁凝回答：“还没找呢。”。
当时年以90岁高龄的冰心老人说：“你不要找，你要等。”。
常人难以理解的是：恋人不是需要苦苦寻找的吗？难得真的可以等到吗？时光易逝，红颜易老。多少人误付了青春与他人。谁在埋怨，谁在痛哭，只不过是自己急冲冲寻错了人。当经历了恋爱的不如意，你会发现爱你那个人可能一直在那等着你，而你急冲冲地选择，差点就辜负了他的一片痴心。
不必刻意去找寻人生中的幸福，不刻意并不是不在意，而是要轻松面对。生命中幸福总是在不经意间来敲门，我们所要做的就是当听见幸福的门铃，及时打开门，迎接幸福进门罢了。只要我们放下急功近利的心，过好今生的每一天，静静地等待幸福追赶自己。处处留意，人生的幸福和快乐总会如期而至。
阳光秘籍
我们苦苦追寻的幸福究竟在哪里呢？心急火燎地追赶，得到的却是失望和痛苦。不妨停下我们匆忙的脚步，用心体会一下每天的生活，或许幸福无时不刻不在你的身边，而只是我们的心都用在了赶路上，忽略了幸福的感觉。放慢我们追逐的脚步，幸福就会如期而至。