三十五章 训练 下
击败窝儿歹以后，周虎赫相继接受了七位挑战者的请战。在短短十几分钟内，他用最简洁最凶狠的手段打垮这些部族勇士们，狠狠地践踏了野蛮人那骄傲的尊严。尤其是扯尔歹上来以摔跤的挑战形式被周虎赫一捉一扯丢出去后，现场的气氛沸腾了。后世风靡草原的蒙古式摔跤此时才刚刚萌芽，但却深受野蛮人的喜爱。周虎赫本来力气就大，来到这个世界后他发现体能更上了一个阶梯。当扯尔歹不知好歹的上场请战时，与蒙古朋友学过几手的周虎赫乐了，他自然不会藏拙，于是可怜的扯尔歹筒子扑地啃泥，摔得昏头转向。
“给老子站好，安静下来！你们这帮混蛋，现在服气了吗？哼~除了骑马射箭老子不如你们，其他样样强过你们十倍！最强大的勇士全都倒下了，你们自认比起他们如何！还有谁不服？有没有还想上来挑战的啦？！”
周虎赫像是一只斗胜了的金红大公鸡，得意洋洋的挺胸昂头，在众人面前炫武夸威，来回走动。士气遭到重创的蒙兀人安静下来，一个个像霜打的茄子般焉了，耷拉下脑袋默不作声。部落中能排上号的勇士在十分钟内全部败北，而且败得是那么干脆迅速，剩下的杂鱼们就算心底有气，又能如何，难不成撕破脸一哄而上群殴首领？
“哈哈哈~~”周虎赫仰天狂笑，得意张狂之态无可名状，直让落败众人心中大恼。“都给老子听着，从现在开始给我好好听话。你们想学我的武艺，像我一样不可战胜吗？”
众人呆住了，不敢置信地看向周虎赫。一门家传绝学，在任何时代其传播途径都是有重重限制的。古代的流派家门，传男传嫡都是这种限制的表现。近代西人发明专利法，促进了知识技艺的传播。但就算如此，在工艺传授中，老师傅仍然会拿捏一下徒弟，在同一个厂子混饭就绝不会把核心手艺交给外姓弟子。蒙兀人虽是野人，但也明白藏私的概念，他们难以相信首领会如此慷慨。
“你们聋了吗？大声回答我，想不想？”
“想！想学！”
骨子里是色狼的人，看到美女就会情不自禁地剜几眼，不招白眼不会收敛。大脑里长满肌肉的人，对武艺的偏执狂热常人难以理解。为了生存，蒙兀人从小就明白强大的重要性，弱小在这儿就是犯罪，而且是该死的首恶！当有一个强大的机会摆在面前，他们热切的希望能够抓住它一万年。
疯狂的吼声、热切的眼神、涨红的脸庞、躁动的心和贪婪的渴望，这一切构成的画面让周虎赫嘴角勾起一抹笑意，他知道自己成功了，。
“很好！我会好好教授你们，让你们变得如我一般强大！但是，习武是要吃很大苦头的，你们怕吗？！”
“不怕！不怕！不怕！”
“练武很枯燥，我担心会有人半途而废，你们会吗？”
“不会！不会！绝对不会！”
“如果有人半途而废，那该怎么办？”
“用马鞭抽他！一起揍他！吐他唾沫！”
“习武更要坚持，我练武十四年方有今日的勇悍，你们能坚持三年吗？”
“能！能！一定能！”
气氛被调动起来，青壮年的男子们挥舞起硕大的拳头狂吼着，每个人的脸上都洋溢着异样的光芒。场外围观的少年儿也齐声鼓噪，这些半大孩子刚来不久，他们是来看父兄操练的，正好碰上这等有趣之事。
“好，你们都是好汉子，果然没有让我失望！生出这样的决心，天底下还有干不成的事情吗？众人，你们中有年长于我者，可为吾父兄叔伯，汝等长者万望自发刻苦，莫要惰漫拖沓，若是不能自重自强，待我加以训诫惩罚，着实不美，有悖孝悌长者之道理！”
部队中，大伙年纪相当，嬉笑打骂都是常事，可部落兵中许多人乃是长辈，彼辈倘若不自发奋起，身为晚辈的长官确实不好张嘴惩戒。这等细枝末节可能关系到众人的训练热情和管理成败，周虎赫先把好话说上来，一旦有事再行处置也就顺理成章了，目的在于激发长者们的自觉性。
闻此言，众皆凛然，原本还有些散漫的中年大伯们挺直了腰杆，气势逼人地看向队前的青年小伙们，人仿佛年轻了十岁。
“练武首先练筋骨，筋骨不强健，气血不旺盛的人，就算浑身长满皮肉也不过是头光猪！而筋骨健壮的人，身体匀称结实，平时虽然不显山不露水，可一旦爆发却有惊人之力！人的力气来自三部分，分别是臂力、腰力和腿力。我们蒙兀人马上作战，在与敌冲杀拼命时用手臂力量的时候多，总觉得腰腿之力不重要。告诉你们，这个想法大错特多！人的身体是一个整体，谁见过下半身壮硕而上身孱弱的？”
“今天首先教授你们的是锤炼筋骨之法和队列行进，人人都要打起精神了！练习筋骨的三**宝----俯卧撑、仰卧起坐和扎马步！详细听着，这三项简单实用的法门都有需要注意的细节。第一，做之前先活动手脚关节，以防出现筋腱拉伤，大家跟我动起来！……”
周虎赫转动手腕脚腕，舒展四肢，摆开腰腿，部民们扭扭捏捏地跟着，围观的少年们也嘻嘻哈哈哈地模仿开来。
“标准的俯卧撑要求身体成一条线，胸口不着地，一上一下为一个。……你们一次不要做太多，这是锻炼臂力的好手段！……仰卧起坐要这样，动作切忌太猛，那样会闪到腰肢，反而不美。……腰力乃是上身发力的源泉，务必勤练腰部……”
“最后是扎马步，这个最难，也最考验人！不要小瞧它动作不好看，任何武艺高强的人都是马步高手。……下盘不稳的练武人，那是白练！……扎稳马步，你就能在摔跤时占尽上风。……马步很考验一个人的意志，当疲惫时，每坚持一息都是一种自我胜利！”
“队列操是要让你们明白，每个五户、十户的战友都是兄弟，你们是步调一致的战友。战争中，个人的力量终究有限，只有群体有效配合的队伍才能笑到最后！平时为了步伐一样高远，战友间能百般调整，不厌其烦，战斗时才能为他人抵枪挡箭！……队列操还是培养荣誉和纪律的地方，每个人都要把自己纳入集体中，抹去你那无聊的个性！……”
周虎赫不厌其烦的说教着，并且一次次的示范、纠正，部民的训练热火朝天的进行着。