第27章【魔鬼训练（中）】
与十几天的晨练相比，方弡单独指导的魔鬼训练，简直是大巫与小巫，第一天的三个任务，只是第一个3000俯卧撑，已是强人所难了，哪怕成年人也未必能达到，何况是五岁的王辰？不错，王辰诸多修炼，体魄已强过同龄孩童很多了，但再逆天，也有限制的，且他修炼时间太短。
在方弡的“虎视眈眈”下，王辰咬着牙，拼命坚持着，心中默念。
200！。。。。。。300！。。。。。。400！。。。。。。
当400个俯卧撑做完，双臂已如灌了铅，酸痛剧烈，呼吸亦是粗重无比，难受的几乎窒息，腿脚发麻，腰腹生疼，这过程中，他已趴伏在地不下十几次了，可每次都在方弡冷冷的催促下支起颤抖的双手。
“怎么回事？自己认为到极限，根本支持不住，可为何在方弡的无情逼迫下，一次次的突破体魄极限，产生奇迹？莫非这就是自己的潜力吗？”王辰心中也奇怪的很，自己的身体，自己清楚，在他估计中，最多300个俯卧撑已达到极限了，可如今却硬生生的冲击到了400个，还可以继续下去。
仿佛了解王辰心里的疑惑，伫立假山之上的方弡悠然开口：“人体乃是世间最奇妙的东西，而人体中的潜力也是不可想象的，淬炼打熬身体，增强体魄，主要正是逼出自身潜力，通过前辈先人的试验，人一日中可陆续突破体魄极限九次，你如今也浪费了三次了，1000个俯卧撑也没有达到，下面的六次可要珍惜啊！”
“九次体魄极限？”心中一震，似乎一扇大门敞开了一丝缝隙，令王辰迫不及待的追寻奥秘。
忍不住询问：“方师傅，你说什么还有六次体魄极限，让我珍惜，可这也不是我能控制的吧！”
“不！你错了，你可以控制，现在的你实在挥霍体力，只要拥有独特的呼吸节奏、调节有力姿势、运行浑身肌肉筋骨等等，都能以最小的体力，达到修炼目的。。。。。。！”方弡娓娓道出部分奥秘，让王辰顿时眼睛一亮，脑中灵光一闪，小脸上也展现了兴奋之色，他不是傻子，相反，有前世记忆的他，不比成年人思维差，虽然方弡只讲述了些许，可也能令他举一反三了。
老套的训练，大肆浪费体力，也锻炼不到多少，效率极低，而有规律的锻炼，可系统提高浑身任何部位。
高手甚至能精微到细胞的锻炼，不过这对目前的王辰还是一天方夜谭。
“方师傅，你快教我怎么最有效节省体力吧！”
听了王辰的要求，方弡摇了摇头，冰冷道：“我的方式，你不合适，人不同，身体也是大同小异，节省体力，主要还是靠自己的摸索，我也只能在旁边指点你一二，这个天底下可没有什么不劳而获的事情，想得到，必须付出。”
不容置疑的话，粉碎了王辰的美梦。
“是啊！自古以来，真正的前辈高人，他们的路也是自己走出来的，别人的道途只用之参考借鉴，触类旁通而已。”有了这一想法，王辰再也无视身体上的痛苦疲倦，一心扑在了研究摸索节省体力的方式上。
呼吸：长、短、粗重、徐缓。。。。。。
见到王辰心无旁骛的摸索，时而愁眉苦脸，时而兴奋的乐容满面，方弡也是冰脸化暖，点了点头，暗忖一句：孺子可教也！其实要是王辰死缠烂打，他也会把自己的方式倾囊相授，可这么一来，王辰最多也只能达到自己眼下的境界，想以修炼体魄，外功踏足先天之境，终生也没有什么指望的，可由他自行参悟，自己一边指点，虽是走了不少弯路，可前途上更为广大。
时间过的飞快，3000个俯卧撑，王辰到底也是没有支持下去，做了1400个，九次体魄极限也消耗光了，这时候，浑身上下没有了一丝气力，可他没有半点沮丧，心中斗志无穷，通过不断是摸索研究，他也会了一套呼吸方式，能够节省一些体力了。
出乎了王辰的预想，方弡训练前的信誓旦旦，此刻好像抛诸了九霄云外，午饭、晚饭不仅没有饿肚子，反而加大了一倍的量，这令他心中一暖，看样子，方弡也不算也坏吗？
第二天，东方天边刚蒙蒙亮，王辰已是精神奕奕的拔腿直往后园跑去。
昨天他九次体魄极限的损伤，在一夜调养下也是彻底恢复了，有柳芸的精湛医术，方弡传授的肌肉缓疗法，以及九阳真气的神奇，不过两个多时辰，全无大碍了。
刚进入了后园，第一眼中，方弡仍然孤傲的伫立假山之巅。
以方弡二流武者巅峰的修为，配合一流境界巅峰的体魄，王辰一靠近两、三里，他已察觉到了，却也是心中一惊讶，万万没有想到，这么早，这小子已到了，昨天可是九次体魄极限啊！还是生平第一次，对身体的损伤是很严重的，能爬起身已属不易了，何况行动自如，奔跑如飞？
当看到王辰的一刻，以方弡泰山崩于前而不改色心境，也忍不住目瞪口呆。
“怎么。。。。。。怎么可能？这小子竟然像没事人一样，太不可思议了，这简直是。。。。。。？”想了半天，也想象不出一个合适的形容词。
方弡也知道王辰母亲柳芸精通医术，加上他昨晚传下了肌肉缓疗法，可即使如此，也没有办法让王辰彻底恢复，眼前“神奇”的一幕，他只能归功王辰天赋异禀这貌似唯一的理由了。
天下修炼之人，千万人中，多少也有一、两个天赋异禀的，或资质相同，修炼上强过别人，或灵力天生强悍，不一而足，千奇百怪，而但凡天赋异禀的良才美玉，也是天下修炼之人争抢的徒弟人选，哪怕是看重徒弟人品道德的名师，也不能免俗。
王辰也是二流武者了，虽堪堪迈入门槛，可细心下，还是发现了方弡的惊讶，不由满心的不解。
“咳咳，还不快开始，磨磨蹭蹭的做什么？”注意到王辰的神色不太对劲，方弡老脸一红，还以为其看穿了自己的失态（在方弡认为中，王辰不过初入三流武者之境。），当下大喝道。
心中暗骂一声：欲盖弥彰，却也没有胆子抱怨，真让方弡发现自己看出他的失态，势必影响其一直的严厉形象，到时候迁怒之下，倒霉的还是可怜的自己啊！