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第14章 第十四章 训练计划

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回到家后,展彤和鲁杰就开始研究陈赦的问题。对于陈赦的分析鲁杰已经非常到位了,现在的问题就是展彤应该怎么利用这些来打败对方。

“他的左手运球就那么一下,而且突破前还非常喜欢往左手导一下,只要抓准机会就能将球断下来”一说到篮球上,鲁杰就非常的认真,一点也没有平时懦弱的样子。

“嗯”仔细回想了一下,好像还真是这么回事,陈赦总是喜欢在准备突破的时候往左手做一下过渡,然后回到右手开始突破,确实是一个抢断的好机会。

“还有啊哥,他做三威胁动作的时候多数是突破,其实在我看来,你都可以放他突,只要将他擅长的几个点卡住不让他舒舒服服的投篮就行了,没有这几个点,他的投篮水平和幼儿园小孩没什么区别”鲁杰将三秒区的两个底线和四十五度角的位置画了四个圈,打了一个重点号。

“幼儿园?没那么夸张吧”“呵呵”两兄弟对视一笑,谁都没有想到,后世被称作神奇的两个人的第一次战术研讨竟然是为了对付一个高中生。

“对了哥,我今天和家里打招呼了,在你这睡行吗?”说完了陈赦的事,鲁杰马上就恢复到了腼腆的状态,低着头不敢看展彤,小声地问道。

“你喜欢就睡吧,反正我这空一个屋,以后那屋就归你了”说着就从自己的钥匙链上拿下了一把钥匙拍在了鲁杰的面前。

看着钥匙,鲁杰半天都没有反应过来,双眼一眨不眨,泪珠一滴滴的在眼眶里面形成然后顺着脸颊落下来,他竟然哭了。

“哭什么哭,别这么娘们,丢人”将一卷手纸丢向了鲁杰,展彤大声地说道。

“嗯,不哭,以后都不哭了,嘿嘿”鲁杰胡乱地用衣袖擦干了泪水,还真就不哭了,只不过那笑容比哭还难看,让展彤看了就直翻白眼。

吃过晚饭,二人坐在大厅看电视。电视里面究竟是什么内容其实他们二人都不知道,各自的脑袋中都在想事情,而这些事情都有一个共同点,那就是篮球。

到了晚上,鲁杰本来是想要和展彤一个屋睡得,可一想到这小子那娘们样展彤就浑身不自在,所以对这鲁杰的屁股给了一脚将他踢到了对门的房间,然后狠狠的关上了门。

躺在床上,展彤半天也睡不着,说实在的,他从来没有想过这辈子还会有其他人闯入自己的世界,父母和奶奶先后离开了自己,至于那些远方亲亲什么的,就是在大街上遇到展彤也是认不出来,太多年不走动了,比过路人还要陌生,他可以说在这个世界上已经没有了亲人。

而汪叔在奶奶离开后闯入了自己的世界,成为了自己的监护人,但他很少管自己,只有在自己真的堕落的时候才会狠狠的给自己两下。所以他的生活中还是孤单的,只有自己一个人,而现在不同了,鲁杰的出现让他感觉到了亲情和友情的温暖。

至少,这个家不再只有他一个人了。美美的一笑,展彤合上了眼睛,他需要好好休息,明天早上还要去练习篮球呢。

第二天一早,闹铃响之前展彤就已经醒了,关掉了闹铃,他轻手轻脚的下了床,开始洗漱。可不想他这么轻的动作还是吵醒了鲁杰。

“醒啦?”在刷牙的展彤口齿不清的问了一句。站在他身后的鲁杰低着头,那样子好像随时都能倒在地上,听到他的声音,缓缓的抬起了头,透过镜子,展彤看到了一对熊猫眼。

“一夜没睡?”展彤奇怪地问道。按理说自己家很安静啊,好像没什么吵人清梦的吧。

“嗯,这个给你,我去睡会儿”将一张纸交给了展彤,鲁杰就摇摇晃晃的回到了屋里睡觉去了。

擦了擦嘴,展彤拿着纸看了起来。

训练计划:

正规运球左右手各一小时,负重蛙跳一楼到六楼早晚个四个来回,外线定点投篮……

“这小子”展彤看了看鲁杰的门,笑着摇头说道“没当教练呢,先当上训练师了”

洋洋洒洒的一大张,将最近五天展彤需要训练的科目全都写得清清楚楚,每天的适当加量和修改,让对两年后篮球事业还算了解的展彤也挑不出毛病来。

既然有人给了训练计划,那就执行吧。展彤将十公斤重的沙袋戴好,活动了两下,感觉这个重量自己还能接受,拿了篮球就出门了。

今天因为早了一点,他来到的时候秦婷父女还没有来,看着空荡荡的半场,他突然有一种强烈的感觉,那就是扣一个。

要知道自己穿越后得到这么好的身体,可是到现在还没有扣过篮呢。心里面越想越痒痒,到最后他实在忍不住了,就做了几个热身的动作,拿着篮球到了半场。

拍球找节奏,然后深呼吸,加速冲刺,到罚球线附近的时候一大步垮了出去,整个人飞跃到空中,双手抱紧了篮球和双腿往后用力的拉伸着,将身体拉成了一张满弓,在达到最高点的时候,他猛地一声大喝,张满弦的弓用力一松,双手拿着篮球砸向了篮筐。

“轰隆”篮球砸在了篮脖子上弹得老高,而展彤则是因为太过用力了,手指没有抓稳篮筐,擦得双手表皮火辣辣的,痛得他直咧嘴,小心的用嘴开始往皮肤上吹气。

“哎呦,你这没学会走呢就要跑啊”此时的秦约翰父女已经站在了场地边上,显然刚才的一幕他们都看到了。

“我以为我能行的”展彤本来还想大骂两句的,可回头一看是秦约翰,马上就蔫了,小声地说道。

“你当然能行啦,不过呢,灌篮并不是你这么玩的,要是灌篮都像是你这样全力而为的话,我想就是科比、乔丹、詹姆斯来了,那也得受伤”秦约翰来到了篮下,捡起了篮球,随意的拍打了两下,然后看也不看的就直接起跳,双手势大力沉的将球灌了进去。

“漂亮”展彤不假思索的叫道。秦约翰这一下并不能说漂亮,只是简单的双手灌篮而已,可就是给人一种势大力沉的沉重感。而且这是在现实中,而并非电视机,能看到一个扣篮并不是容易的事情。

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