第198章 孩子照顾抑郁妈+永远做婚前的小女生
姜皙和陈光的心理咨询很舒适。 陈光从来不会说教, 而是安静地听她倾诉，听完以后，才会在需要的时候, 发表一些看法。 她的看法, 都是讨论姜皙的感受，而不会讨论对错。 等到讨论感受之后, 又会引导姜皙思考她产生这种感受的思维原因。 让姜皙看清她自己的情绪是怎样产生的。 对于姜皙思维中钻牛角尖的部分, 她不会批评姜皙，而是会让引导姜皙自己思考, 她这种想法，是怎么产生的。 在陈光的引领下, 姜皙看到的自己之所以会产生负面情绪和自责情绪的心理原因。 慢慢地让姜皙明白, 这些自我为难的思维，产生于病态的思考模式。 当姜皙自己发现了这些问题之后，再次产生这些情绪的时候, 姜皙便会不再陷在情绪里, 而是分析自己当时产生情绪, 是因为之前那种自我为难的思维方式。 两个人的谈话从表及里。 一开始，谈的是姜皙的症状和情绪爆发时的感觉。 后来, 一层层的, 像是剥洋葱一样, 触及到姜皙的内心和潜意识。 姜皙最后把自己很小的时候, 刚刚记事时侯的事情，也告诉了陈光。 他们从中找出了姜皙形成现在这样的对爱焦虑, 没有安全感的情况的原因。 因为姜皙从小到大, 在遇到宋温说之前, 都没有遇到过无条件的爱。 只有她“成绩优秀”, “做了一件争光的事”，才能得到笑脸。 而如果她“考砸了”，“做了错事”，“长胖了”，就会受到一连串的冷漠打击。 这让她形成了只有自己优秀，才会得到别人的爱的想法。 实际上，这个世界上有许多人，长相不好看，性格不好，脑子也不聪明，做事也不能干。 但是他们依然能找到喜欢他们的人。 他们或许会有一对十分相信他们的父母。 甚至相信到了自负的程度。 因为姜皙在外界，一向得到的反馈就是，只有优秀才能被爱。 所以她对自己也十分苛责。 并且不敢做真正的自己，总是在扮演别人眼中喜欢的角色。 姜皙一开始，坚持认为爱必须建立在优秀之上。 不优秀的人，就不会得到爱。 但是后来，陈光给姜皙看了一些在世人眼中处处不行的人，甚至他们还是别人严重的社会败类。 他们依然十分自恋，不可一世。 认为其他人都不如自己。 姜皙向来的观念动摇了。 最后，陈光告诉姜皙：“不管别人爱不爱你，至少你要爱自己。” “真正的爱是不用任何条件的。” “如果别人给不了你这样的爱。” “你首先就应该自己给自己这样的爱。” 一次心理咨询，姜皙并没有办法扭转自己陈年的观念。 但是，她也在尝试着少苛责自己一些，多爱自己一些。 接受自己的缺点，不再嘲讽自己，责备自己。 当姜皙再次看到镜子里因为生产而变得憔悴的自己的时候，姜皙尝试着不再去盯着不好的皮肤状态，而是多看看自己优秀的地方—— 白皙的皮肤，纤细的骨架。 当姜皙又抑郁了一天，状态很差，什么都没有做的时候，姜皙在下意识地责骂了自己一顿之后，又有意识地夸自己—— 至少我又在抑郁状态下撑过来的一天。 这样过了一段时间，姜皙神奇地发现，自己的心理状态切实地得到了改善。 也不再那么为了产后的身体变化和可能的不好的后果而焦虑了。 在她抑郁状况转好的一天，她突然想起来，其实宋温说也有心理问题吧。 他那么偏执，总是盯着自己。 他和她，是两种截然不同的心理问题。 姜皙在爱情中逃避。 宋温说在爱情中焦虑，追赶。 除此之外，姜皙发现，其实除了自己以外的很多人，都有或多或少的心理问题。 他们的心理问题之所以还没有到抑郁的程度，是因为外界环境身体激素等因素没有激化。 当她发现，自己产生了抑郁情绪，有着错误的思维方式，自我折磨的人，不是自己一个的时候。 她也就对自己产后抑郁了很久的事实慢慢地接受了。 她想：我只是因为产后激素剧变，所以激化了抑郁情绪。 其他人好好的，不代表他们心理就很健康。 她有时候观察到家里的阿姨和管事，对他们笑脸相迎。 对比他们自己地位低的人，就无比暴躁，颐指气使，一言不合，就要骂人。 她在心里想：其实在这个世界上，谁不是戴着面具在生活呢？ 都是为了生存在表演罢了。 当她意识到这些事情的时候，即使她的思维方式依然没有纠正过来。 她也不再把产后抑郁当成一件很值得担心的事。 当她有时候还是会着急：“我的产后抑郁怎么还没有好？孩子们该怎么办？”的时候，宋温说也安慰她： “皙皙，不用着急。” “我不急，你也不用急。” “孩子们有他们自己的生活。” “他们会学会自己成长，再来帮助你脱离痛苦。” 一开始，姜皙还不怎么相信。 有一个产后抑郁的妈，孩子们要怎么才能健康成长？ 没想到，反而是因为她什么都不干涉。 孩子们在心里意识到，妈妈是需要保护的角色。 在这段时间里，他们的内心成长了很多。 不再把自己看做是小孩子。 而想要成为保护妈妈，安慰妈妈的男子汉了。 为了让妈妈的心情好一些，孩子们玩了玩具以后，都会自己主动把玩具收拾好，不让妈妈看到房间里乱遭遭的。 有时候，他们也会轮流给妈妈倒热水，送过去。 他们在心里想：妈妈病了，现在轮到我们照顾妈妈了！ 成熟的速度，比妈妈照顾他们的时候，还要更加快。 最小的天游，还没有足够的行动能力。 但是，他也会对妈妈笑。 天赐天意和天礼都会帮忙留意天游，陪天游玩。 他们都知道，如果他们帮妈妈带一会儿天游，那么妈妈的任务就会减轻很多。 姜皙有时候，都会惊讶于孩子们的懂事。 她好像什么事都没有做啊。 孩子们就自然而然地长大了。 每一天，姜皙都能感受到新的惊喜。 那是她之前单向带娃的时候，没怎么感受到的。 现在，孩子们开始反哺她了。 用快乐的情绪感染她。 用实际的行动帮助她减轻负担。 姜皙有了一种感觉，她好像才是家里年龄最小的小孩。 整天没有力气地躺着，什么事也不做。 反而是孩子们跑前跑后地做着事。 为她劳心劳力。 为了让姜皙能够比较舒服地度过产后抑郁的时间。 宋温说和孩子们都非常努力地给她营造一个好的环境。 姜皙没有力气起来刷牙洗脸，宋温说就拿着一个脸盆，接着泡沫和水，给姜皙洗漱。 姜皙没力气坐起来吃饭，孩子们就帮忙把饭菜端到床头柜上，用小勺子给妈妈喂饭。 当姜皙想一个人待着的时候，他们就保持安静，让姜皙可以一直躺着休息。 不打扰她。 宋温说“承包”了天游从出生之后的照顾。 这样过了几个月的时间。 姜皙感觉自己的情况有所好转了。 有一天，宋温说突然对姜皙说：“皙皙，你有没有感觉到，有了孩子之后，我们都变了？” 姜皙想了想，的确是这样。 原本他们两个人，都可以自由自在的干自己喜欢的事情。 了无牵挂，快乐无比。 可是有了孩子之后，他们就有了要时刻关心挂念的人。 姜皙当时有天赐的时候，虽然还是一个大学生。 但是，却和其他大学里的同学，不一样了。 没有那么多共同话题。 因为在其他大学同学讨论着去哪一个电影院玩，讨论着和男朋友吵嘴的时候，姜皙必须考虑天赐总是哭闹，离了她不行，要怎么哄。 根本就没怎样办法去自己想去的地方。 因为她要以孩子的感觉为先。 不能再那么任性，想做什么，就做什么了。 宋温说也是一样的。 本来，他可以把所有的时间，都花在工作上。 但是，有了孩子之后，他就必须经常从公司里推了应酬和行程安排，来照顾孩子和她。 除此之外，孩子出生以后，他们两个人独处的时间少了，他经常感觉到怨念。 觉得孩子抢走了属于他的，和姜皙独处的时间。 他们都不再是单身的时候那样潇洒的人了。 在生下天赐之后，很长一段时间里，姜皙都会感觉到和钟敏敏脱节。 钟敏敏在为了提升她自己而努力。 而她却只能被困在小小的家里，成天和孩子作伴。 化妆，打扮，逛街，玩乐…… 已经多久没有像一个小女生一样，想怎么玩，就怎么玩，熬夜熬到很晚，一觉醒来，就吃中饭了？ 姜皙认为，生孩子以后的忙碌，并不是钱造成的。 明星也生孩子，豪门太太都生孩子。 他们都很有钱。 可是，想要让孩子和自己亲，想要让孩子有更好的发展，作为怀胎十月才生下孩子的母亲，怎么可能放任孩子不管，全然把孩子交给阿姨带？ 之前，姜皙曾经看到过一条新闻。 有一个小女孩，因为带她的保姆要回老家，非常不舍地哭着对她的亲妈说：“我要那个妈妈。” 姜皙不希望，自己好不容易生下了孩子，结果为了一时的玩乐，最后孩子，却把其他人当成妈妈。 但是，要养好一个孩子，和他交流好感情，实在是要花费太多的时间了。 她感觉到，自己的生活被挤压成一小块。 自己每天大部分的时间，都被孩子所占据了。 留给自己的很少很少。 但是，要怎么样才能回到生孩子前，那种全然自由的状态？ 姜皙觉得，这也是不可能的。 就算养只小猫小狗，也要给它铲屎，喂食，陪它玩。 难道养个孩子，不应该更加注意吗？ 既然她决定了是出于自己的意愿生孩子，那肯定也要对孩子负责。 尽量多和孩子在一起。 而不是生了就不管了。 可是，她真的好怀念过去当一个没心没肺的女大学生的时光啊…… 想到这里，姜皙忍不住对宋温说讲出了自己的感受：“温说哥，我好想回到过去没生孩子的时光啊。” “那时候我是个多么快乐的小女生啊。” “可惜已经回不去了。” 其实她这么说，也不是因为不喜欢自己的孩子。 只是因为带孩子让她感觉到累了。 没有了自己的时间。 宋温说回答她：“皙皙，你现在也可以过这样的日子啊。” “杂务全交给阿姨做。” “我也会每天早晚去看看孩子。” “你想去哪里玩，就去哪里玩。” “你兴致上来了，就逗他们玩一玩。” “把他们当成和你同居的人，而不是你的孩子。” “这样，你还可以做结婚前自由的小女生。”