第86章 学习
然而大学又与高中有很大不同, 没有统一的时间规划，没有固定的人、固定的时间地点来催促你学习，一切都要靠自己规划和执行, 对个人的自制力是很大的考验。
在P大，每天早起晚归埋头读书的同学很多，但其实每天逃课摆烂睡大觉的同学也很多。在大学这方自由的天地里，每个人都可以选择自己的生活方式，仔细思考、探索自己想要的人生, 并不拘泥于哪种方式就是好的。
其实秦以安并不喜欢“自律”这个词，更不喜欢强行要求自己每天都要干很多事，按照标准作息表分毫不差的执行, 总感觉那是机器, 不是人生。况且如果没有明确的目标感, 不知道做这些事带给自己的收获是什么, 强行“自律”是完全反人类的。
所以，她没有那种严格到每分钟都填的满满当当的时间表，也没有完不成计划就特别焦虑, 不停苛责自己的心理状态。不管是学习还是娱乐还是恋爱，在做每件事的时候都专注、高效、全力以赴, 是她不断提醒自己, 也在尽可能执行的策略。
每天早上起床, 秦以安会列出当天所必须要完成的事项，然后将之填入各个时间段。在填写的时候，也会根据自己的特点灵活的安排，并且不断调整。
比如有段时间她早起跑步, 但后来发现刚跑完步的时候身体很累, 并不能马上集中精力去做事, 并且运动完出一身的汗，还要洗头洗澡吹头发，耽误很多时间。而晚上睡前运动显然更适合自己，运动完就可以洗漱上床，再做些读书之类的轻松工作，之后睡觉也能睡得更香。
再比如以前她习惯拿早起的时间做背诵记忆的工作，因为从小学校就会这么安排，老师也会这么要求。但是后来秦以安发现，自己早起时脑子是比较懵的，记忆力并不在最佳状态，很容易表面记了但是没进脑子。反而这时候做一些需要逻辑思考的工作，比如做数学题，可以调动大脑飞速转动，让大脑尽快清醒起来。
秦以安如今的主要任务分成几大块：
一是上课。
无论有多忙，但凡秦以安认为是有价值的课程，她都会在上课时间集中全部注意力，放下外物的纷纷扰扰，完全专注在课堂上。
秦以安发现，对自己来说最高效的学习方法就是带着问题学习。她总会提前预习，用很短的时间，提前对课堂内容进行了解，列出自己好奇的问题，再带着这些问题去听课。
在上课过程中做到主动听课，除了听老师讲的内容，也要在心中不断地问自己问题，结合之前学过的内容，直接总结知识体系。这些思考可以调动大脑的兴奋度，让头脑更清醒。
下课之后，再利用一点时间，快速给自己复述一遍这节课学到的内容，这样既可以及时复习，又能给课堂建立更强的目标感，听课效率更高。
当然学校也有一些没那么有价值的课，秦以安也不会傻乎乎的全都一丝不苟地听，利用这些时间可以一心多用，做一些诸如列提纲、写文案之类只需要自己思考，不影响他人的工作。
二是作业。
大学中的作业分为两类，一类是日常的课后作业，主要是对课堂知识的巩固训练，比如让无数大学生深恶痛绝的高数。对于这类作业，秦以安都会在上完课后第一时间完成，并且通过作业，检测自己哪些知识没有弄懂学透，再重新学习巩固。
另一类是课程作业，大多是小论文或者报告的形式，完成周期也比较长，是会作为平时成绩，算到最终的总分里的。
这时候最容易出现的问题是，前期一动不动，假装忘掉它的存在，既不查资料，也不看文献。明明有好几周的时间来做，却偏偏要放到最后一天，更甚者最后几个小时里，慌里慌张地完成。可想而知，完成质量肯定也高不到哪里去。
为此秦以安给自己制定了一些策略，她会将全部的时间拆解，平均分为三段：
第一段大量的查找、阅读文献，找灵感，列提纲；
第二段利用碎片时间，使用后来很流行的“呕吐式写作法”，想到什么的时候就快速记上几笔，不管前后逻辑和行文节奏，尽量把提纲中列出的内容填充完整；
第三段再来做最后的整理工作，细致打磨，精益求精。
对于每一段工作，她都给自己设置一个deadline，让死线倒逼自己去完成。
三是运动。
旺盛的体力和精力是做好一切事情的基础，这一点秦以安真是深有体会。
如今她们所在的宿舍楼里就有健身房，运动起来非常方便。秦以安也学习了一些专业的健身知识，制定了个不太专业但对自己比较适用的健身计划——
每周一三五无氧力量训练，分别练习肩背、核心和臀腿，希望可以练出更清晰漂亮的肌肉线条；周二周四则是有氧训练，椭圆机、划船机、跑步机，哪个设备空闲用哪个。
时间就放在每天睡前的两个小时，而早上起床也会做一些基本的拉伸放松，唤醒肌肉和大脑。
周末的时候可以休息，也可以跟人相约打球、滑板、游泳、徒步暴走……在校内论坛上，看到有人组织此类活动，她都会积极参与，不仅可以运动流汗，也可以在这过程中认识新朋友。
四是自媒体。
名校在很多人眼中，是带着神圣感和神秘感的。秦以安在开学这段时间，拍摄了大量的校园Vlog，记录自己每天的生活日常，也记录P大校园的风景、食堂的饭菜、宿舍的装潢、图书馆的氛围，还有各种类型的活动。这个系列最受高中生的欢迎，都说给了他们学习的动力，要努力考P大来当她的学弟学妹。
每个周末，秦以安同样会拿出一天的时间，到京市各处游玩，继续自己的“城市探寻”系列。有时候是和室友同学，有时候是和男友，也有很多时候是自己独自一人。她挑选的目的地也很多样，可以是故宫长城这样的著名景点，也可以是小众的博物馆、美术馆，甚至是些不起眼的地方，比如有情调的咖啡馆和书店。
除了视频拍摄，秦以安也坚持每周至少更新一篇随笔。为了督促自己读书，她专门开设了一个“读书会”的栏目，分享自己的读书笔记，也号召网友跟她一起阅读，共同分享。
五是兴趣爱好。
秦以安现在还在坚持的爱好有画画、跳舞和弹钢琴。
平日里每天睡前，秦以安有记日记的习惯，用楚棋落此前送的五年日记本，记录自己当天感觉最值得骄傲的三件事。大多其实都是些小事，却可以给自己很好的心理暗示，让自己每天都充满信心，能量满满。
有时间的话，她也会在日记旁边随手画几笔小画，把日记本装扮的更漂亮。周末旅行时，她总会带上水彩装备，完成一副小小的写生作品，再把作品放到原场景中拍照，感觉非常有趣。
宿舍楼里也有诸多的让大家培养兴趣、放松心情的设施。每当心情抑郁或是感觉压力的时候，秦以安都会来到琴房谈几首曲子给自己听，或者到舞蹈室尽情舞动一曲，寻找那种释放的感觉，会非常放松，压力全消。
就这样，秦以安有条不紊地过着自己忙碌而充实的大学生活。上课作业论文，社团社交恋爱，旅行拍摄自媒体，运动画画跳舞弹琴，一个都没有拉下，全都做的有声有色。
秦以安发现，多线程并进的工作模式其实更适合自己，甚至比只做单一的某一件事时候更轻松，效率更高。
当只有一个主要工作的时候，人很容易一边拖延，认为之后还有很多时间去做，一边又在没有完成的时候焦虑，陷入自责情绪中，无意义内耗。
反而在多线模式下，不同的学习、工作场景切换，可以让自己一直保持新鲜感，累了就换件事，换个脑子。万一某项工作没能做好，也总有做好了的事情能让自己开心。
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很快，秦以安此前加入的辩论社，组织起了本年度的P大辩论大赛，要从每个学院的新生中选出4人代表学院组成辩论队，参与全校辩论赛的角逐。
秦以安铆足了劲儿，凭借自己出色的口才，成功入选了元培学院的辩论队，现在他们需要给自己的队伍起个名字。